女生大姨妈是什么东西？女生大姨妈通常是指月经，而大姨妈是属于月经的俗称，每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜脱落并伴随出血的周期性变化。关于女生大姨妈是什么东西以及女生大姨妈是什么东西，女生大姨妈是什么意思，女生大姨妈是什么感觉，女生大姨妈是什么原因，女生大姨妈是什么样子等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

女生大姨妈是什么东西

　　女生大姨妈通常是指月经，而大姨妈是属于月经的俗称，每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜脱落并伴随出血的周期性变化。

　　这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称之为月经。

　　月经期间自身免疫力会出现下降，一定要多注意，注意事项如下：

　　1、注意休息：自身免疫力低下会对激素造成影响，而且月经期间盆腔会出现出血和充血，还会出现前列腺激素释放，从而引起身体不适的症状，所以一定要多注意休息，避免剧烈性的运动或者是过度劳累。

　　2、注意卫生：月经期间一定要注意好局部的卫生护理工作，保持局部的干燥和清洁，需要及时的更换卫生护垫，这样能够避免出现妇科感染。

　　一定要避免穿过于紧身或者是不透气的衣裤，否则会导致局部处于闷热的环境，也会诱发炎症感染的几率。

　　3、注意饮食：饮食上需要做到清淡和营养丰富，同时还需要做到营养全面，可以多吃一些优质蛋白和富含维生素的食物，也需要多吃一些补气养血的食物，这样能够及时补充体内所需的营养物质。

　　一定要避免进食辛辣刺激或者是寒凉性的食物，以免引起腹部疼痛或者是月经排出不畅，比如辣椒或者是冰淇淋。

女孩月经是什么

　　一般情况下女生大姨妈是指月经。

　　月经的产生主要是因为子宫内膜受到卵巢内激素水平的改变，发生周期性的脱落、出血。

　　月经周期一般为28天，每次经期可持续3-7天，经血量为20-60ml。

　　经血一半为血液，除血液外包含子宫内膜碎片、阴道分泌物以及宫颈黏液。

　　因为经血中含有前列腺素、纤维蛋白溶解酶等物质，所以经血不会凝固，但是出血量较多时可出现凝血块。

　　女性的经血大多数为暗红色，因此女性在大姨妈期间要注意月经的颜色、月经量等，若月经量过多或过少、颜色鲜红等，都可能属于不正常的情况。