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一天抽几根烟最合适女生

　　一天抽零根烟比较合适，尽量不要抽烟，抽烟有害身体健康。

　　烟里面含有尼古丁和焦油等多种有害的物质，抽烟很可能会对血管内皮造成很大损伤，并且会影响肺部健康状况，会导致胆固醇在血管里面沉积，会对血液循环造成影响，为了身体的健康状况以及肺部的健康状况，千万不要抽烟。

　　同时在生活当中应该及时改善居住环境，要避免居住环境里面有过多尘埃，同时不要在有粉尘的环境当中生活，以免对肺部的健康状况造成影响，可能会引起咳嗽咳痰等症状。

女生一天抽几根烟合适？八根少吗？

　　1、抽烟是有限制的

　　人体一天承受香烟数量也是有限制的，一般一天的吸烟量也要最好是保持在5根之内。

　　我们都知道大多数的香烟一包就在20根左右，也就是说一天如果保持五个人的抽烟量，四天的时间就能抽一包烟，而且也是在人体的承受范围之内，超出后的香烟，就会给身体器官带来负担。

　　长此以往，身体迟早是会出问题的。

　　2、饭后抽烟危害大

　　医学界的研究发现，饭后吸烟的人可以穿的倒是比较多的，俗话说饭后一支烟赛过活神仙。

　　这种吸烟的习惯可能就会在我们平时当中吸烟的时候伤害更大，同时还能够使我们的血液循环加快，肠胃蠕动比较频繁，毛细血管都已经开始打开了，更容易让我们身体吸收一些不健康的有害物质。

　　3、抽烟是会上瘾的

　　香烟中尼古丁的成分是非常多的，而这种物质很容易使人出现上瘾的现象，如果一旦上瘾，戒烟就非常困难，而人体所承受你糊精的含量大约是三支香烟的数量，但是有些人每天可能会鲜亮达到2到3包，对于身体却没有什么事情，其实香烟在燃烧的过程中，香烟中的一些有害物质也会挥发到空气当中，而有些部分也会残余烟头之中，所以进入人体尼古丁的成分只是其中很小一部分。

　　因此通过以上几点，我们知道了抽烟最好是在五根左右比较好。

　　除了饭后饭前不吸烟外，平时也尽量减少吸烟，因为这里面有很多细节，很容易通过呼吸道进入胃肠道。

　　所以对于抽烟的人群，最好是能减少吸烟的次数和行为，这样才能使你的身体更健康。