荷叶粉的功效与作用及食用方法？荷叶粉的功效是降血压血脂、清热去火、减肥等，对于暴饮暴食和不爱做运动引起的身体肥胖和血压血脂偏高都有非常好的作用。关于荷叶粉的功效与作用及食用方法以及荷叶粉的功效与作用及食用方法，荷叶粉的功效与作用及禁忌，荷叶粉的功效与作用用量服用时间，荷叶粉的功效与作用是什么，荷叶粉的功效与作用有哪些等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

荷叶粉的功效与作用及食用方法

　　荷叶粉的功效是降血压血脂、清热去火、减肥等，对于暴饮暴食和不爱做运动引起的身体肥胖和血压血脂偏高都有非常好的作用。

　　1、降血压血脂：经常吃油炸食品或者是暴饮暴食可能会导致体内热量和脂肪堆积，还会出现血液当中的脂肪含量增高，会引起血脂偏高或者是血压偏高，可以适当喝一些荷叶粉，荷叶属于一种比较常见的植物，其中含有黄酮类物质，能清除体内的自由基来达到，辅助降血压和降血脂的作用，还能起到预防心脑血管疾病。

　　2、清热去火：荷叶粉在喝了之后可以增加人体的代谢功能，还能加快体内多余水分排出来，达到清热去火作用，对于不良饮食习惯引起的上火和身体水肿等都有非常好的功效。

　　3、减肥：荷叶粉当中的生物碱含量比较高，在喝了之后可以刺激胃肠道黏膜，还会出现胃酸分泌过多和增加胃肠道蠕动，能加快食物残渣排出，还能减少脂肪堆积，对于不爱做运动或者是遗传因素引起的，身体肥胖都有很好作用，通过适量喝和叶粉能达到辅助减肥的功效。

荷叶粉的食用方法和保健效果

　　　　荷叶是一种植物，中药材荷叶也有很好的治疗疾病和保健的效果哦。

　　荷叶粉是荷叶磨成粉的成品，可以泡茶喝，可以有减肥降脂的作用，而且还可以利尿美容的哦，你知道荷叶粉的食用方法和保健的效果吗，来看看相关的一些内容吧。

　　　　荷叶是莲花茎叶，莲属于多年生草本挺水植物，古称芙蓉。

　　它的果实是莲藕，味道清香爽口，为很多人喜爱。

　　而荷叶也因为它的减肥功效被很多人捧为手心里的宝贝、荷叶粉作为它的研磨物，减肥通畅功效更是极佳。

　　所以荷叶粉是一种具有很高功效的保健品。

　　荷叶粉可以促进新陈代谢，还可以有减肥降脂的作用哦，对于利尿有好处。

　　 　　荷叶粉有瘦身瘦脸促进排毒的功效。

　　中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。

　　而且荷花的根和叶有单纯利尿、通便的作用。

　　每天喝四次荷叶茶，可以改善便秘，对减肥更有帮助。

　　荷叶粉可以瘦身降脂，可以改善便秘的情况，而且还可以提高体质。

　　　　荷叶粉的食用方式是，最好在空腹时饮用以及在饭前喝下。

　　 　　荷叶茶2-3克就可冲一茶杯。

　　基本上一天冲3—4杯。

　　晚上一定要喝一次(晚8-9点)。

　　(荷叶茶必须是浓茶，才能有减肥效果哦)。

　　夏天的话，可女性朋友以冲泡一大壶荷叶茶，冰镇一些，平时可以当做白开水喝。

　　　　荷叶粉的食用方法和保健效果大家都知道了吧，荷叶粉可以起到很好的降脂减肥的作用，而且还可以改善便秘的哦，对于提高人体的免疫力和提高体质有帮助，大家可以试试这样的保健品，可以起到保健养生的效果。