荷叶泡水喝有什么功效与作用禁忌？关于荷叶泡水喝有什么功效与作用禁忌以及荷叶泡水喝有什么功效与作用禁忌，荷叶泡水喝有什么功效与作用及禁忌，荷叶泡水喝有什么功效与作用，荷叶泡水喝有什么功效作用荷叶有去湿气的效果吗，荷叶泡水喝有什么功效作用荷叶泡水喝多了会拉肚子吗等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

荷叶泡水喝有什么功效与作用禁忌

荷叶茶的功效与作用及禁忌

　　 荷叶茶的功效与作用及禁忌

　　 荷叶茶的功效与作用及禁忌，很多人都注意不到它最为瞩目的一点，缓解不适症状也可以考虑它，这种食物也有很显著的保健作用，不按量食用可能会引发危险，下面我带你了解荷叶茶的功效与作用及禁忌。

　　

荷叶茶的功效与作用及禁忌1

　　 荷叶茶的功效与作用

　　 1、清肠排毒

　　 平时人多喝一些荷叶茶能吸收大量的植物纤维素，这些物质能促进人体大肠蠕动，也能清理肠道中淤积的毒素，它能清肠排毒，预防缓解便秘，也能防止人们小肚腩出现。

　　 2、排水利尿减肥降脂

　　 荷叶茶还是一种能力尿的饮品，它能加快人体多余水分的.代谢，另外，它含有的芳香类物质，还能加快身体内脂肪的燃烧与溶解，能防止脂肪在人体内淤积，平时人们经常冲泡饮用荷叶茶，能起到通便利尿减肥，降脂的重要功效。

　　 3、预防高血脂

　　 荷叶茶还能抑制人体对胆固醇的吸收，能防止血压血脂升高，它对人类的心血管有一定保护作用，平时最适合那些三高的人群冲泡饮用，它对稳定病情防止病情恶化都有很大好处。

　　另外荷叶茶还有出色的消肿作用，人们出现身体水肿时，多喝些荷叶茶叶就能让水肿很快消退。

　　 喝荷叶茶的禁忌

　　 正常情况下人们喝荷叶茶禁忌不多，但那些脾虚、胃寒以及畏寒怕冷的人群却是不适合冲泡饮用荷叶茶的，不然会让身体内寒性加重，另外那些处于孕期的女性也不适合喝荷叶茶不然对胎儿发育不利，这些都是人们喝荷叶茶时最应该注意的禁忌。

荷叶茶的功效与作用及禁忌2

　　 一、荷叶排水利尿功效作用

　　 荷叶中纤维素含量充足，虽然是一种植物，但是其纤维素含量可以媲美谷物。

　　同时荷叶泡茶又有更多的维生素和矿物质，能够排水利尿，祛湿解毒。

　　荷叶汤中的皂角甙有活化肠道作用，多用荷叶泡水喝快速溶解脂肪，加速脂肪排出代谢。

　　荷叶中还含有维生素和咖啡素，能够帮助上班族顺利排出水肿，常常坐着上班的人可以多喝荷叶茶。

　　 二、荷叶提升代谢功效作用

　　 荷叶中还有茶瘦素，茶瘦素是一种可以给我们神经传递饱腹感的抑制食欲的成分，这个茶瘦素很特别，不但可以让我们不觉得饥饿，还可以加速补充新陈代谢，加速燃烧消化脂肪，抵御肥胖问题出现。

　　所以荷叶茶又被称为减肥茶，肥胖的人不要错过荷叶茶了。

　　 三、荷叶的食用禁忌

　　 荷叶茶可以起到减肥作用，但是仅仅只是第一次冲泡的价值才能达到，其次便秘的人要想通过荷叶来达到排毒润肠的作用，就要不断加大饮用量。