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山楂和荷叶泡茶的功效有哪些呢

　　山楂和荷叶泡茶具有消食、减肥、降脂的功效。

　　1、消食：山楂和荷叶两者搭配在一起，泡饮料能够增强脂肪类的食物消化，具有消食的作用，但是要注意避免喝得过多，以免导致胃酸分泌过多。

　　2、减肥：山楂和荷叶茶两者搭配在一起食用以后，能够促进脂肪皮下燃烧，对于减肥有一定的辅助效果。

　　3、降脂：山楂当中含有大量的维生素、山楂、酸苹果、而荷叶当中也含有大量的草酸、琥珀酸人体食用以后能够起到辅助降血脂的作用，但是不能当做药物使用，只能起到辅助缓解的效果。

荷叶和山楂一起泡水喝有什么好处

　　1、美容 

　　山楂和荷叶一起泡水喝有很好的美容功效，对于女性朋友来说是理想的饮品。

　　因为荷叶中含有苹果酸和维生素C，它们可以减少皮肤色素在人体内的堆积，能够起到美白肌肤、淡化斑点的作用。

　　 山楂中含有的维生素和氨基酸也比较多，它们可以很好地对抗衰老，所以喝荷叶山楂茶可以帮助人体改善肌肤，延缓衰老，能够起到美容的功效。

　　2、瘦身 

　　山楂和荷叶一起泡水喝有不错的减肥功效，减肥人士适当饮用是有好处的。

　　因为山楂中的解脂酶能够消耗体内更多的脂肪，可以有效地防止脂肪的堆积。

　　 荷叶中含有荷叶碱，它可以在肠壁上形成脂肪隔离膜，从而阻断了脂肪的吸收，因此喝荷叶山楂茶可以减少脂肪在人体中的含量，帮助肥胖症患者摆脱肥胖的烦恼。

　　3、降血压 

　　山楂和荷叶一起泡水喝有良好的降血压功效，尤其适宜高血压的人群饮用。

　　因为山楂中的山楂酸、柠檬酸和黄酮可以使血管得到扩张，而黄酮类和三萜类成分则可以使血清胆固醇的含量下降。

　　荷叶中的荷叶碱成分也可以扩张血管，因此高血压患者喝荷叶山楂茶可以帮助他们降血压。

　　4、排毒

　　山楂和荷叶一起泡水喝有很好的排毒功效，常饮有利于身体的保健。

　　因为山楂里面的膳食纤维可以促进肠道的蠕动，能够帮助排出身体中的毒素。

　　荷叶里面的纤维素也可以清理肠道，有利于体内毒素的排出，所以荷叶山楂茶也可以起到排毒养颜的功效。

　　5、促进消化 

　　山楂和荷叶一起泡水喝有促进消化的作用，对于肠胃健康是有帮助的。

　　因为荷叶可以促进消化酶的形成，能够让食物更好地被人体吸收。

　　山楂中含有膳食纤维，它能够促进消化腺的分泌，而且它还有解脂酶和山楂酸等有机酸，它们可以增强酶的作用，从而促进了消化，因此荷叶山楂茶可以帮助肠胃更好的消化食物。

　　以上内容参考：百度百科-荷叶

　　以上内容参考：百度百科-山楂

　　以上内容参考：百度百科-荷叶山楂饮