维生素d2是补什么的？？维生素d2主要是补维生素d以及钙，通常能够保护骨骼，并且还有助于预防骨质疏松，但是在服用药物的时候，也需要听从医生的指导。关于维生素d2是补什么的？以及维生素d2是补什么的，吃什么补维生素D2，补充维生素d2的好处，维生素d2吃什么补，维生素d2补充等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

维生素d2是补什么的？

　　维生素d2主要是补维生素d以及钙，通常能够保护骨骼，并且还有助于预防骨质疏松，但是在服用药物的时候，也需要听从医生的指导。

　　维生素d2通常可以为人体补充维生素d，而且维生素d一般可以保护骨骼，还有助于促进钙吸收，也能够预防骨质疏松以及佝偻病，如果有维生素D缺乏的情况，有可能会影响到钙吸收，还有可能会影响到骨骼发育，并且也有可能会增加患上佝偻病以及骨质疏松的几率，所以在出现维生素D缺乏的情况后，需要及时的进行补充，在饮食上还要适当吃些含钙量比较高的食物，比如虾皮和牛奶等，也可在医生的指导下服用碳酸钙以及乳酸钙，另外还可以适当晒太阳，也有助于促进维生素D的合成，对于钙吸收也有较大的帮助。

　　在身体生长发育阶段，平时可以适当进行体育锻炼，比如跑步以及爬山、跳绳、跳高等等，可以促进骨骼的生长发育，还需要保持规律生活起居，每天都要保证半个小时以上睡眠，尽量避免长时间熬夜，否则也会影响到生长激素的分泌，还会影响到骨骼的发育。

维生素d2的作用及功能 维生素d2有什么作用功能

　　1、维持血钙、血磷平衡。

　　 维生素D2是维生素类药物，维生素D2可以促进小肠黏膜对钙吸收的功能，可以提高血钙和血磷的浓度，协同甲状旁腺激素、降钙素促进旧骨释放磷酸钙，维持体内的钙、磷平衡。

　　 2、另外，维生素D2可以促使钙沉着于新骨的形成部位，使枸橼酸盐在骨中沉积，促进骨骼钙化，促进骨细胞功能以及骨的成熟。

　　 3、如果维生素D2缺乏容易导致骨质疏松或者佝偻病，此药物也用于治疗维生素D的缺乏，对于绝对的素食者、肠外营养支持者以及胰腺功能不全的患者，可能都需要额外补充维生素D。