养生堂天然维生素c有什么作用？维生素C又称抗坏血酸,是一种水溶性维生素。关于养生堂天然维生素c有什么作用以及养生堂天然维生素c有什么作用，天然维生素c有什么作用和功效，天然维生素c有什么作用与功效，天然维生素c有什么作用，纯天然维生素c的作用等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

养生堂天然维生素c有什么作用

　　维生素C又称抗坏血酸,是一种水溶性维生素。

　　维生素C参与人体内的许多反应,如参与了氧化还原过程,在生物氧化、还原及细胞呼吸等方面都发挥了重要作用。

　　在组织水平上,维生素C的主要作用与细胞间质的合成有关。

　　维生素C可以抵抗自由基对细胞的侵害,增强人体免疫力,在加工、烹调过程中,维生素C含量高,如柠檬、猕猴桃、樱桃等,但维生素C极不稳定,在加工、烹调过程中很容易被破坏。

　　另外,维生素C容易氧化和分解。

　　自然维生素C具有如下作用:

　　一、增强免疫能力,参与免疫蛋白的合成,促进白细胞及吞噬细胞的活力,增强人体免疫力,所以生病时可适当吃一些维生素C,以增强免疫功能。

　　二、消除疲劳,减轻压力。

　　维生素C作为一种重要的抗压力营养物质,能促进肾上腺素的合成,肾上腺素可促进葡萄糖转化为能量,以备身体紧急需要。

　　三、帮助防止白内障,色斑和癌症。

　　维生素C的抗氧化特性,可减少紫外线和氧气对眼睛晶状体的伤害。

养生堂天然维生素c的作用和功效，养生堂维生素c的作用及功能

　　无论是大人还是小孩子每天都需要补充一定的维生素，而多种维生素里，大家最熟悉的一种就是维生素C。

　　对于要补充维生素C的人来说，养生堂天然维生素c推荐度还是高的，那么养生堂天然维生素c的作用和功效有什么？下面跟着我了解一下养生堂维生素c的作用及功能。

　　养生堂天然维生素c配料表中不含合成VC，其维生素C的来源全部来自针叶樱桃，针叶樱桃中还含有类胡萝卜素、维生素E等活性物质，具有抗氧化、增强身体免疫力的功效与作用，而且这些营养物质与VC协同作用，还能够提升维生素C的抗氧化活性。

　　 同时，养生堂天然维生素c不添加人工色素和防腐剂，每天吃2片，有增强体质的效果。

　　但是并不是人人吃了养生堂维生素c都有作用和效果，具体效果应该是因人而异的，毕竟体质上的差异，也会导致人们食用养生堂维生素c后产生不同的反应。

　　 其实健康的人不用刻意服用维生素C来补充，完全可以从食物中获取日常需要的维生素，平时可以多吃猕猴桃、橙子、番茄、西蓝花等含有大量维生素C的蔬菜水果，这样更营养健康。