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大姨妈最多来几天正常吗

　　大姨妈通常是指月经，月经最多来7天，如果月经超过了7天，属于是月经延长，还需要去医院做全面检查了解到自身的状况。

　　在月经期间也需要做好自身的保暖工作，避免受到寒凉，选择清淡易消化的食物。

　　正常情况下月经是在3天到7天之内，属于正常超过7天，大多数属于是月经失调，长时间处于紧张焦虑状态下或者工作压力比较大的情况下，可能会伴随着月经失调，不排除是出现了器质性的疾病所引起的内膜病变，或者是粘膜下肌瘤所造成，如果出现了子宫内膜息肉等疾病也会伴随着月经量比较多，需要及时去医院通过做腹部彩超检查，能观察到子宫腔内的情况，如果出现了子宫内膜回声不均匀时，还需要做进一步的诊断刮宫检查。

　　在日常生活中，如果受到了寒凉或者是吃了一些活血化瘀的食物之后，也会伴随着月经量增多以及月经周期延长。

　　在月经期间需要做好保暖工作，避免受到寒凉，也需要多休息，在工作的时候要避免过度劳累，注意劳逸结合，选择蛋白质以及维生素丰富的食物，能为机体补充营养，如果出现了器质性疾病，需要及时采取药物或者是手术的方法治疗。

大姨妈周期多少天正常（月经来几天才是正常的）

　　一个正常的女性每个月会有月经来临，大约从青春期开始到更年期，月经会伴随着女性，不过虽说每个女性都会来月经，但又因为身体的状况不同，每个女性的月经周期天数也有所不同。

　　而有一些女性就比较奇怪。

　　每次月经要来几天才算正常，因为有一些女性月经只来三天，有些就需要一个星期，因此让她们特别困惑，害怕月经时间过长过短都不好。

　　 女性月经来几天才算是正常的？

　　 一般来说，月经来三天和月经来一周都是属于正常的现象，并没有好坏之分，一般月经持续的时间是在3~7天左右，只要月经时间有持续3天就算是正常的。

　　但女性也要知道并不是月经天数正常就说明身体的月经正常，想要判断自己的月经是否处于正常的状态还需要注意月经的量。

　　在正常的情况下，女性每次月经的出血量是在30~50毫升左右，如果女性每次的月经超过3天，但月经量过少就说明月经是不正常的，只有在满足月经天数足够以及月经量充足的情况下，才算是月经正常。

　　 另外月经的周期时间也是关系着女性月经的正常。

　　女性的月经周期是有一个标准时间，一般现在27~35天为一个周期，如果有连续2~3个月以上存在月经周期、月经量、月经时间不正常的现象，要及时就医，有可能是出现异常。

　　 女性月经来临要注意什么？

　　 一、做好卫生

　　 在月经期间阴道的卫生是非常重要的，女性要勤换卫生巾，避免阴处处于潮湿的状态滋生细菌，导致细菌侵入阴部而引发感染。

　　 二、避免性生活

　　 月经期间是不能够进行性生活，因为这个时候女性的子宫颈是打开的，如果进行性生活容易让炎症随着子宫颈进入到宫腔内而引发各种宫腔疾病。

　　 三、不能吃生冷食物

　　 在月经期间就要注意好饮食，对于一些生冷食物要尽量避免，防止子宫受到寒冷食物的刺激而出现收缩，导致经血量过多或者其他问题出现。

　　 总的来说，女性的月经正常象征着身体的健康，在平时如果发现自己月经有异常时要及时就医。

　　在日常也要做好一些让月经正常的措施，尽量不吃生冷食物，气温下降的时候要做好保暖，要让自己有良好的生活习惯，避免熬夜让内分泌失调，这样才能够让月经处于正常的状态，避免月经不调给身体带来影响。