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红豆和绿豆能一起煮吗可以长期吃吗

赤豆和绿豆可以一起吃吗

　　红豆和绿豆是可以一起煮的，它们都含有淀粉、膳食纤维，没有相克的成分在里面。

　　红豆可以起到补气养血、清热解毒、消肿利尿的作用;绿豆可以起到清热解暑的作用。

　　煮之前要把红小豆浸泡半天，因为红豆个头比较大，和绿豆不可同时下锅煮。

　　如果红小豆先熟的情况下，绿豆的营养物质已经丢失，所以要提前半小时浸泡，然后才可以一起煮。

　　豆和绿豆是常见的食物，而且都有很丰富的营养。

　　人们经常会煮一些红豆汤或者绿豆汤来喝，那么这两种豆能一起煮吗。

　　相信这个问题很多人想知道，下面就给大家来谈谈。

　　步骤/方法：

　　1 第一：红豆和绿豆是可以一起煮汤喝的。

　　两者一起吃能排毒，补血，利水，瘦腿效果也非常好。

　　只是绿豆有解毒性，可以解百毒。

　　2 第二：夏天的时候，可以把红豆和绿豆一起煮，可以解渴和预防中暑，宝宝喝的话要用温开水。

　　3 第三：虽然红豆和绿豆可以一起煮，但是如果孩子喝的话要注意。

　　孩子太小尽量不要长期饮用。

　　注意事项

　　从以上介绍可以看出，红豆和绿豆一起煮是可以的，两者不会有相克的作用，但是孩子由于肠胃功能较弱，所以要适量饮用。