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黑枸杞怎么泡水喝正确方法

黑枸杞泡水喝的正确方法是怎样的？

　　取15到20粒黑枸杞放到杯子里面；缓慢的倒入温水，水温控制在50度以下；倒入水泡制3分钟，就可以喝了；喝完以后反复的导入水冲泡就可以了。

　　黑枸杞泡水喝的时候要注意以下几点：水温一点要控制在50度以下，不可以用太高温度的水，黑枸杞一次不要放太多，最多放20粒。

　　 黑枸杞即黑果枸杞。

　　黑果枸杞蒙名为乔诺英 哈尔马格、藏药名旁玛，属于茄科枸杞属。

　　为多棘刺灌木，多分枝，枝条坚硬，常呈之字形弯曲，白色。

　　泡水的正确方法是取15到20粒黑枸杞放到杯子里面；缓慢的倒入温水，水温控制在50度以下；倒入水泡制3分钟，就可以喝了；喝完以后反复的导入水冲泡就可以了。

　　黑枸杞泡水喝的时候要注意以下几点：水温一点要控制在50度以下，不可以用太高温度的水，黑枸杞一次不要放太多，最多放20粒。

　　 功效与作用：

　　 1、养肝明目枸杞藤的果实和根皮均可成药，果实可以补肾养肝，根皮可清热解毒。

　　2、补血安神、改善睡眠黑枸杞中含有花青素，可防止皮肤皱纹的提早生成，是很有效的抗氧化物质。

　　花青素可以防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。

　　 3、增强免疫力、延缓衰老黑枸杞富含花色甙素，花色甙素花色甙素是最有效的天然自由基清除剂，可以延缓人体细胞组织衰老，让你保持年轻状态，延年益寿。