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快速消痘痘方法一天

怎么能让痘痘一夜消失？

　　可以采用冰毛巾敷脸、冰块收敛水、草莓祛痘法、鲜奶祛痘法、酸乳酪排便法来解决痘痘烦恼。

　　1、冰毛巾敷脸法

　　把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助。

　　2、冰块收敛水

　　不论你用温水还是冷水洗脸，冲洗干净脸上的洗面奶后，再放一盆加入冰块的干净清水，用冰水重复冲洗脸部，收敛镇静肌肤也蛮有用的。

　　或者将冰块涂抹在红肿的患部，也有助于消炎镇静。

　　3、草莓祛痘法

　　将草莓洗净后捣碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜调水当面膜使用，效果显著，因为草莓中的莓多酚因子是可以有效抑脂控油，是祛痘的佳品。

　　4、鲜奶祛痘法

　　每天早上都要坚持喝一杯牛奶，当然也要坚持牛奶的外用。

　　取半杯牛奶，注意它的温度，不要太冷也不要太热，注意让自己的肌肤适应就好，然后取一张干净的面膜纸放入牛奶中浸泡十分钟，然后将其敷在已经洗干净的脸上，敷上15~30分钟即可，每周坚持3~4次，就可以发现那明显的效果啦。

　　5、酸乳酪排便法

　　养成每天喝鲜乳酪或益力多的习惯，让益菌在肠内清除垃圾，帮助正常如厕，如果加上绿茶粉更有效。

　　扩展资料：

　　注意事项：

　　饮食：

　　少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等;少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料;少吃海鲜类食物;适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。

　　清洁：

　　使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸。

　　生活习惯：

　　保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。