长期不吃早餐的危害有哪些

　　长期不吃早餐的危害有哪些？关于长期不吃早餐的危害有哪些以及长期不吃早餐的危害有哪些，女生长期不吃早餐的危害，男生长期不吃早餐的危害，中年人长期不吃早餐的危害，三岁宝宝长期不吃早餐的危害等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

长期不吃早餐的危害有哪些

　　长期不吃早饭的危害，具体如下：

　　1、易发胖，人体对热量需求有一个标准，如果没吃早饭，中餐晚餐进食数量会增加，容易引起肥胖。

　　2、胃病多发，长期不吃早饭胃酸和各种消化酶容易刺激胃黏膜层，使细胞分泌粘液的功能受到破坏，从而导致胃溃疡、十二指溃疡等消化系统疾病的发生，还可能会导致便秘的症状。

　　3、胆囊内的胆汁不能及时排出,导致胆汁中的胆固醇大量析出、沉积,进而造成胆结石。

　　4、还可能引起营养不良的现象,从而使人体免疫系统对疾病的抵抗力下降。

　　还可能会导致身体血糖不足、感到疲劳、注意力不集中、精神状态不好等。