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一天喝多少水会水中毒

每天喝多少水才可能会导致 水中毒 ？

　　一口气喝水达三升即会中毒。

　　世界卫生组织2003年提出的饮水标准是，在25摄氏度环境中，不进行任何运动的安静状态下，人每

　　天的饮水量分别是：儿童1升、成年男性2.9升、成年女性2.2升、孕妇要达到4.8升、哺乳期女性3.3升。

　　在高温或强体力劳动的情况下，不同群体的饮水量标准要提高到4.5升/天。

　　超出这个范围有水中毒的危险，一口气喝水达三升即会中毒。

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　　扩展资料：

　　水中毒会有以下几个特点

　　水中毒症状特点—反胃、抽筋、迷失方向、口齿不清以及精神迷乱最早的症状通常是轻微的，会很像脱水，包括反胃、抽筋、迷失方向、口齿不清以及精神迷乱，这时很多运动员就会喝过多的水，因为他们以为他们是脱水了。

　　水中毒症状特点—抽搐、意识障碍、昏迷当以上调节机制失常时，大量饮清水或输入大量5%葡萄糖液后，细胞外液量急剧增加，呈稀释性低钠血症，细胞外液渗透压下降，水分从细胞外进入细胞内，导致细胞水肿，尤其是脑细胞水肿从而出现神经系统症状。

　　水中毒症状特点—手臂、大腿和小腿的肌肉疼痛水中毒除发生在意外溺水中外，在日常生活中也常有发生，只是程度较轻未引起人们重视而已。

　　尤其在炎热的夏季，人们大量出汗之后，体内的钠盐等电解质也随之丢失，如果此时大量饮用白开水而未补足盐分就会出现肌肉抽搐或肌肉痉挛性疼痛。

　　参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E6%B0%B4%E4%B8%AD%E6%AF%92/1696455？fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-水中毒">百度百科-水中毒