怎么样才会怀孕视频
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，应该要选择正确的受孕时间
、
做好备孕前的准备
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保持乐观的心态以及调养好双方的身体条件等因素才能顺利的受孕
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怎么样才会怀孕视频

　　女性想要成功怀孕
，应该要选择正确的受孕时间
、
做好备孕前的准备
、
保持乐观的心态以及调养好双方的身体条件等因素才能顺利的受孕
。

　　很多女性不能成功的怀孕
，主要是跟自身的体质是有关系的
，女性最佳的生育年龄在23岁到30岁之间
，年龄越大
，受孕的几率会下降
，而且妊娠的副作用也会加大
，而且女性备孕要选择在排卵期同房
，备孕期间要调理好夫妻双方的身体
。

　　1
、
找准容易受孕的时间

　　选择受孕季节
，一年之中以七
、
八月份怀孕
，四
、
五月份生产为好
。

　　据科学家对一天受孕机率的研究发现
，如果想怀孕的话
，同房的最佳时间是下午5时-7时
。

　　2
、
保持良好心态

　　准备怀孕的时间里
，夫妻双方一定要保持心情放松
，以平静自然的心态来迎接小宝宝的到来
。

　　通过运动调节自己的心情
，对成功受孕很有帮助
。

　　3
、
戒烟戒酒

　　烟草中的尼古丁和酒类中的酒精会危害精子和卵子的健康
，大大降低受孕的几率
。

　　因此
，备孕期间应该远离烟酒
，最好在受孕前3个月至半年把烟酒都戒掉
。

　　4
、
饮食丰富营养

　　孕前3个月
，夫妻双方要注意饮食多样化
，加强营养
，可以多吃富含优质蛋白质
、
蛋白锌
、
钙等元素的食物
，吃新鲜蔬菜水果
，为受孕做好营养储备
。

　　5
、
排卵期同房

　　女性排卵日多在下次月经来潮前14天左右
，排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天就是排卵期
。

　　在排卵期前后几天里同房
，可以加大受孕的机会
。

　　6
、
控制同房次数

　　受孕前一个月内
，同房次数不宜过频
。

　　建议在排卵期隔天同房一次
，保证精子质量的同时
，也有利于精子和卵子的结合
。

　　同房后
，女性最好仰卧一会儿促进受孕
。