一根油条有多少卡路里的热量？一根油条的热量是多少油条的热量(以100克可食部分计)是386大卡(1615千焦)，在同类食物中单位热量较高。关于一根油条有多少卡路里的热量以及一根油条有多少卡路里的热量，一根油条有多少卡路里，一根油条多少卡路里运动多久，一根油条多少卡路里，一根油条的热量多少千卡等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

一根油条有多少卡路里的热量

　　一根油条的热量是多少

　　油条的热量(以100克可食部分计)是386大卡(1615千焦)，在同类食物中单位热量较高。

　　每100克油条的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的17%。

　　一根油条的热量高吗

　　1根油条=3碗米饭=打篮球49分钟

　　喜欢早餐来一根油条的朋友们可要注意了!先不提油条的制作卫不卫生，它所含的脂肪是高得不要不要的!

　　想想那瘦弱的两根油条竟然抵得上3碗米饭，早餐还是喝粥配包子最好了!

　　一根油条热量多久消耗

　　消耗能量并非机械靠走步，该方案还换算拖地板8分钟、照看孩子13分钟、站着讲课20分钟、烫衣物15分钟等做家务和工作项目消耗的能量相当于中速走1千步消耗的能量。

　　一般来说，全面保护健康需要每天3千步以上中等强度活动，如快走、上楼、擦地等，每次活动量应在1千步以上或活动时间10分钟以上。

　　经常吃会的，偶尔一两次不会。

　　一根油条会胖吗

　　因为油条属油炸食品,热量、油脂都过高;更为重要的是,油条、油饼这类食品中含铝较多，这是因为在炸油条时面中掺入了硫酸钾铝(明矾)，以一个50克重油条来说，就含铝10毫克左右，如果每天吃2根油条，1个月可摄入铝600毫克。

一根油条的热量是多少？

　　一根油条的热量约为272大卡。

　　油条100克大约是388大卡的热量，而一根大小中等油条重量在70克左右，换算下来一根油条的热量约为272大卡。

　　想要消耗掉这根油条的热量，以一个成年人50公斤左右的女性来说，4小时不吃不喝不动即可消耗掉，想要快点消耗的话，可以采取跑步半小时，游泳半小时，骑自行车半小时等运动。

　　相关信息

　　油条，是一种古老的中式面食，长条形中空的油炸食品，口感松脆有韧劲，中国传统的早点之一。

　　《宋史》记载，宋朝时，秦桧迫害岳飞，民间通过炸制一种类似油条的面制食品（油炸桧）来表达愤怒。

　　类似的油炸面食，其起源远远早于宋朝，可追溯到唐以前。

　　油条的叫法各地不一，山西称之为麻叶；东北和华北很多地区称油条为“馃子”；安徽一些地区称“油果子”；广州及周边地区称油炸鬼；潮汕地区等地称油炸果；浙江地区有天罗筋的称法（天罗即丝瓜，老丝瓜干燥后剥去壳会留下丝瓜筋，其形状与油条极像，遂称油条为天罗筋）。