猪腰子的营养价值及功效与作用？猪腰子的营养价值补血补钙长肌肉首先猪腰子特别嫩，是因为它含有丰富的蛋白质，而且比例非常好。关于猪腰子的营养价值及功效与作用以及猪腰子的营养价值及功效与作用，猪腰子的营养价值及危害，男人吃腰子真的管用吗，猪腰怎么煲汤补肾，女人吃猪腰子的好处等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

猪腰子的营养价值及功效与作用

　　猪腰子的营养价值

　　1、补血补钙长肌肉

　　首先猪腰子特别嫩，是因为它含有丰富的蛋白质，而且比例非常好。

　　所以吃猪腰子可以对我们的肌肉起到很好的强健作用。

　　而且猪腰子含有丰富的铁元素，我们对它的吸收率也是非常好。

　　所以吃猪腰子可以达到很好的补血效果。

　　猪腰子富含的丰富的钙质也对小孩子的骨骼发育很有帮助，尤其是将猪腰子爆炒后，脆脆的口感深受小孩子的喜爱哦。

　　2、清热消肿利尿

　　用猪腰子配合薏米等熬汤，不仅美味，还可以达到补肾利尿的目的哦，对于小便短黄，身体浮肿的人来说，饮用猪腰子汤不仅能增加尿流量，还能使体型回复正常。

　　据研究发现，猪腰子汤还有很好的清热润燥，入喉生津的作用。

　　对于夏天容易引起的口干舌燥，嘴巴发苦，上火等症状有很好的预防和治疗效果，所以，吃猪腰子可不仅仅只是补肾这么简单哦。

　　3、补气养身

　　研究还发现，猪腰子里含有丰富的磷，这种元素对我们的肾非常有好处，除此之外，还能滋养男性的前列腺，防止体内结石的发生。

　　食用猪腰子对膀胱癌，前列腺疾病都有很好的防治效果。

　　猪腰子还属于补气食物，对于我们的手脚乏力，气短气虚，都有一定的治疗效果，用猪腰子炖汤，能使我们的宗气更足，一口气上五楼也不费劲哦。

　　食用猪腰子的禁忌

　　猪腰子虽然好吃，但是它也属于高胆固醇食物，所以血脂高和胆固醇高的人不要食用猪腰子哦。

　　而且猪腰子属于猪的内脏，容易感染一些疾病，所以我们在挑选的时候也一定要注意，一定要选颜色鲜红，匀称，无暗斑的进行购买。

　　而且猪腰子容易有异味，我们可以通过用淡盐水泡制半小时来除掉它。

吃猪腰子有什么好处和坏处

　　吃猪腰子有什么好处：

　　1、猪腰含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等。

　　猪腰子，就是猪的肾脏器官的，这个部位的营养价值是比较全面的，不但含有一些丰富的蛋白质物质，就是碳水化合物的含量也是比较多的，比较适合多种年龄段时人使用，同时猪腰子还有一定的壮阳补肾的效果的。

　　2、常吃猪腰具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。

　　平时不要工作太劳累的，应该积极的注意自己的饮食，多吃一些维生素多的食物来配合身体内部的营养物质的补充是最好的。

　　吃猪腰子有什么坏处：

　　1、猪腰子中的胆固醇含量很高，如果长期大量食用的话容易引起冠状动脉粥样硬化，常喜欢吃猪肾的人应该多加以注意，适当的改变下饮食习惯会有利于健康，尤其是平时胆固醇比较高的人更加的要引起注意了。

　　2、常爱吃猪腰子的人能够增加冠心病的发病率，而且能够引起心绞痛，所以患有心脏病的人也要多加的注意，平时做到尽量少吃，还有心梗的病人最好不要吃猪腰子。

　　3、高胆固醇血症的患者尽量的稳定体内胆固醇的含量水平，避免过高的情况出现，如果是患有肝病或高血压的病人也应该少吃为好，还有，冠心病患者应该注意吃引起心绞痛的情况。

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　　扩展资料：

　　猪腰子即猪肾，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，营养丰富，有健肾补腰、和肾理气的功效。

　　猪腰子味甘咸、性平，入肾经，有补肾、强腰、益气的作用。

　　所以，可用来补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴。

　　中医中用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等证。

　　一般人群均可食用，也是日常生活的中的食材。

　　猪腰适宜肾虚之人腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用，同时也适宜老年人肾虚耳聋、耳鸣者食用。

　　猪腰，别名是猪肾，方言称为猪腰，因器形如古代的银锭而得名“银锭盒”。

　　猪腰营养丰富，适宜肾虚之人、腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用，老年人肾虚耳聋、耳鸣者也适宜食用，但是血脂偏高者和高胆固醇者忌食。

　　参考资料：/shipin.people.com.cn/n1/2016/0927/c85914-28742566.html"target="_blank"title="腰膝酸软吃猪腰----人民网">腰膝酸软吃猪腰----人民网