怎么去肝火效果好

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怎么去肝火效果好

　　去肝火一般可以通过饮食调整、物理治疗法，严重时可以通过使用药物治疗。

　　1、饮食调整：肝火旺盛，患者在平时需要保持清淡饮食为主，避免辛辣刺激性成分摄入，例如生洋葱、生大蒜、辣椒等，可以适当多吃清热去火食物，例如苦瓜、百合、雪梨等。

　　2、物理疗法：物理疗法可以到正规医院，通过针灸、按摩、拔火罐等能够起到疏通经络、疏泄肝火之功效。

　　3、药物治疗：主要是针对病情比较严重时，在医生指导下通过口服牛黄降压丸、黄连羊肝丸、龙胆泻肝丸等药物治疗。

吃什么去火效果好

　　　　吃什么去火效果好，很多人都会经历上火的情况，去火食疗是可以辅助治疗的，那么下面大家就跟随我一起来看看吃什么去火效果好的相关内容吧，欢迎大家借鉴和参考，希望对大家能有所帮助。

　　吃什么去火效果好1

　　　　降火食物推荐:菊花、薄荷、柠檬、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质，特别是钙、镁的含量高，它们有宁神、降火和降血压的神奇功效。

　　　　降火菜式推荐：最佳的清热解暑苦味食物是苦瓜、草莓绿豆粥、山药芦荟鸡煲。

　　　　降火食材：山药、芦荟、鸡肉。

　　　　芦荟：能清理肠胃，可以促进排便和排毒，减少体内聚积的脂肪。

　　　　苦瓜：可清热解毒、清心明目，适宜于心火旺之人食用。

　　　　茶叶：如乌龙茶、苦丁茶等，有清热强心、利尿、清食解酒、生津止渴等功效。

　　　　苦杏仁：具有止咳平喘、润肠通便、润肺脾等好处。

　　　　枇杷叶：有助于清肺、化痰止咳、和胃降逆以及解暑等。

　　　　百合：味甘微苦，性平，可帮助润肺止咳，清心安神。

　　　　龟苓膏：可滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑。

　　　　一、喝莲子汤去心火

　　　　表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

　　　　食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

　　　　二、吃猪肝可去肺火

　　　　表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

　　　　食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。

　　　　三、喝绿豆粥去胃火

　　　　表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

　　　　食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。

　　　　四、喝梨水去肝火

　　　　表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

　　　　食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

　　　　五、吃猪腰去肾火

　　　　表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

　　　　食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。

　　吃什么去火效果好2

　　　　吃什么水果去火

　　　　 10、草莓

　　　　草莓不仅美味，它还具有药用的价值，它被中医认为具有解暑、去热、下火的功效。

　　　　 9、柚子

　　　　柚子属于寒性的水果，它也有着降火的作用。

　　柚子的营养物质十分的丰富，平常多吃还有增强体质的作用。

　　　　 8、西瓜

　　　　西瓜的水分足，还含有丰富的维生素C，是夏季清热降火的好水果。

　　　　 7、香蕉

　　　　香蕉最大的功能就是能促进肠道蠕动，加速排便，清楚体内毒素。

　　体内的毒素被排走了，火气自然也就降下去了。

　　　　 6、柠檬

　　　　柠檬中含有丰富的维生素，能起到清热杀菌的作用，将柠檬泡水饮用，既可以补充水分还能有效去除火气。

　　　　 5、火龙果

　　　　火龙果是一种热带水果，它的营养丰富，还具有清热解毒、降火通便的作用、多吃火龙果不仅可以达到降火的目的，它还具有明目的作用。

　　　　 4、山楂

　　　　吃山楂不仅可以帮助消化，它还可以帮助肝火旺盛的人去去火。

　　　　 3、荸荠

　　　　荸荠性甘味寒，食用后具有化痰止咳、缓解咽喉疼痛的`作用，是一种很好的降火水果。

　　　　 2、苹果

　　　　苹果的营养丰富，其还含有纤维果胶，这种物质在进入人体后可以促进肠道消化达到排毒的效果，这样也就不太容易上火了。

　　此外，苹果还可以治疗由上火引起的溃疡，削一小块苹果敷在溃疡处，连续贴几次，过一段患处就会愈合。

　　　　 1、梨子

　　　　当我们咽喉疼痛，具有上火的症状时可以吃梨来缓解。

　　因为梨有清热解毒的功效，可以有效的将人体中的毒素排出体外，达到去火的目的。