黄瓜和木耳能在一起凉拌吗？黄瓜木耳一般是能一起吃，并不会发生不良反应，同时还可以起到补充身体所需营养的效果，对人体健康比较有利。关于黄瓜和木耳能在一起凉拌吗以及黄瓜和木耳能在一起凉拌吗，吃黄瓜7个要命禁忌，木耳禁忌相克食物，黄瓜木耳的做法，木耳拌黄瓜的家常做法等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

黄瓜和木耳能在一起凉拌吗

　　黄瓜木耳一般是能一起吃，并不会发生不良反应，同时还可以起到补充身体所需营养的效果，对人体健康比较有利。

　　因为黄瓜和木耳都属于日常生活中比较常见的蔬菜，其中的营养价值是比较丰富的，不仅含有丰富的维生素，同时含有丰富的蛋白质、水分和微量元素等成分，这样可以起到补充身体所需，也可以提高人体抵抗力和免疫力，对人体健康是比较有利的，但也需要注意合理食用。

　　除此之外，在日常生活中一定要注意合理搭配饮食，也需要做到营养全面化和多样化，这样才有利于身体的健康。

黄瓜和木耳能一起凉拌吗？

　　可以的，以下是黄瓜和木耳一起凉拌的做法。

　　主料：黄瓜3根、干木耳2克

　　辅料：蒜1头、味极鲜2匙、鸡精三分之一匙、盐三分之匙、香油1匙

　　步骤：

　　1、黄瓜切片

　　2、木耳提前泡发，沥干水分

　　3、把木耳跟黄瓜片放入大点的容器

　　4、蒜去皮，放入蒜臼子放少许盐

　　5、一起倒成泥

　　6、放入酱油拌匀

　　7、倒入黄瓜片中

　　8、撒点鸡精，香油，盐，拌匀

　　9、拌匀装盘，美味的凉拌黄瓜木耳就做好啦~