魔芋结热量是多少大卡？魔芋在生活中特别常见，魔芋的营养价值是非常高的，经常食用魔芋对身体健康是非常有好处的，魔芋虽然好吃，但是对于爱美的人来说，在吃魔芋的时候，通常最为关心的就是魔芋的热量，生怕魔芋是一种高热量的食物，吃了之后会引起肥胖的发生，所以魔芋的热量一直都是大家最为关心的问题，那魔芋结热量是多少呢？魔芋结热量每100克的魔芋只有7卡路里的热量属于热量非常非常低的食物，并且魔芋的营养价值丰富，对于减肥的人来说适当的食用一些魔芋确实可以帮助减肥，但也要搭配其他食物，合理饮食。关于魔芋结热量是多少大卡以及魔芋结热量是多少大卡，魔芋结的热量是多少，100克魔芋结的热量是多少大卡，魔芋结热量减肥吗，芋结的热量等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

魔芋结热量是多少大卡

　　魔芋在生活中特别常见，魔芋的营养价值是非常高的，经常食用魔芋对身体健康是非常有好处的，魔芋虽然好吃，但是对于爱美的人来说，在吃魔芋的时候，通常最为关心的就是魔芋的热量，生怕魔芋是一种高热量的食物，吃了之后会引起肥胖的发生，所以魔芋的热量一直都是大家最为关心的问题，那魔芋结热量是多少呢？

　　魔芋结热量

　　每100克的魔芋只有7卡路里的热量属于热量非常非常低的食物，并且魔芋的营养价值丰富，对于减肥的人来说适当的食用一些魔芋确实可以帮助减肥，但也要搭配其他食物，合理饮食。

　　魔芋生长在疏林下，是有益的碱性食品，对食用动物性酸性食品过多的人，搭配吃魔芋，可以达到食品酸、碱平衡。

　　此外，魔芋还具有水平降血糖、降血脂、降压、散毒、养颜、通脉、减肥、通便、开胃等多功能。

　　魔芋含有十六种氨基酸，十种矿物质微量元素和丰富的食物纤维，但是人体所需的营养并不只是这些，尤其是对于减肥人士，可以适量的吃魔芋，关于食谱，正确的减肥餐应该是选择高蛋白质、高纤维、低糖低碳水以及适量脂肪，这样才能保证你的营养均衡，而且不会降低新陈代谢。

　　吃魔芋可以减肥吗

　　魔芋确实具有一定的减肥功效，不过不能只靠吃魔芋来达到减肥的目的。

　　吃魔芋能减肥，魔芋富含多种微量元素，脂肪少，热量低，纤维素丰富，在古代有魔芋“去肠砂”之称，所有在减肥的人是可以吃一些魔芋来帮助减肥的。

　　魔芋食品的主要有效成份使得人食用后不在胃中消化，能有效吸附胆固醇和胆汁酸，并能抑制肠道对胆固醇和胆汁酸的吸收。

　　具有降脂、降血压、开胃、通便、防癌等功能。

　　同时，因它不能被人们的唾液吸收及胰淀粉酶水解而消化吸收，所以对消化道、心脑血管系统疾病、痔疮、减肥、养颜等都有显着功效。

　　每人每天50%至60%的热量来源是碳水化合物，如果长期以魔芋代替白饭，会造成碳水化合物摄取不足，新陈代谢减慢，而那些减走的重量只是水份和肌肉，消耗较少脂肪，但当你不吃魔芋，改吃回正餐，体重容易反弹。

禾缘魔芋结的热量是多少？

　　禾缘魔芋结的热量(以100克可食部分计)是18大卡(75千焦)。

　　每100克禾缘魔芋结的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%。