红茶适合哪些人喝呢

　　红茶适合哪些人喝呢？红茶的性质温良，经常饮用红茶能够驱寒还能够化痰，红茶能帮助消化，并且能够增加人的食欲，如果是脾胃虚弱的人，喝一点红茶会更好。关于红茶适合哪些人喝呢以及红茶适合哪些人喝呢，红茶适合什么样的人群喝，红茶适合什么人喝4类人群最适合喝红茶，红茶不适合哪些人喝，红茶适合什么样的人喝等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

红茶适合哪些人喝呢

　　红茶的性质温良，经常饮用红茶能够驱寒还能够化痰，红茶能帮助消化，并且能够增加人的食欲，如果是脾胃虚弱的人，喝一点红茶会更好。

　　红茶当中含有一定量的酚类物质，并且具有不错的抗氧化以及降血脂能力，饮用红茶对于动脉硬化有很好的预防作用。

　　并且红茶能够杀菌消炎，对毛细血管的功能有所增强。

　　这里简单介绍一下红茶适合哪些人喝。

　　红茶是属于一种发酵的茶，那么这种口感是很有它的特色的，味道是比较重的，因此说在秋冬的时节，喝红茶是一种很好的选择。

　　当然有的人也是比较喜欢喝淡淡的红茶的，因为淡淡的红茶也是有着它的芬香存在的。

　　喝任何茶其实都是要讲究一个习惯的，喝红茶的时候有些人对于味苦或者口味重而是不喜欢不习惯的。

　　当然一定要根据自己的口味来的，一般的水和茶叶的比例是50比1最好。

　　红茶讲究的是一个现喝现泡的茶，那么一般性的如果红茶放久了，其实是不宜来饮用的。

　　在泡红茶的时候一定要用大的杯子的，水的温度一定要是沸水才好的。

　　喝红茶并不一定就是适合任何人都喝的，适合高血脂、冠心病、糖尿病、醉酒者、高血压等人。

　　这些人常喝红茶可以在一定程度上改善病情。

　　当然对于发热、便秘、消化道不好、失眠、肾功能不好的人都是不适宜喝的。

　　红茶虽然可以养生，但是并不是所有人都可以喝，因此建议各位在喝红茶养生之前，务必要更加注意一下。

　　其实红茶单独饮用口感可能不是特别好，这个时候不妨在红茶里面加一点牛奶，有利于身体排出多余的草酸。

　　这样饮用红茶的方法对于肾结石有很好的预防作用。

　　并且红茶最好在晚上喝，尤其是脾胃虚弱的人，晚上饮用红茶能够调理脾胃。

哪些人适合喝红茶

　　1、孕期女性

　　红茶中含有咖啡碱，孕期女性少量喝红茶有助于祛除疲劳，但是过量之后，会影响孕妇肝、胃、肾等重要器官的健康，增加孕妇心、肾的负荷，造成孕妇的不适，进而不利于胎儿的健康成长。

　　2、哺乳期女性

　　哺乳期女性需要大量的乳汁喂养婴儿，所以吃喝方面都不要摄入对身体都刺激性的成分。

　　红茶中含有少量的鞣酸，影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，进而影响哺乳质量。

　　3、正在服药的人

　　若是正在服药的人，药物中的成分与茶叶中的一些成分发生系列反应，会降低药效，不仅延缓身体的康复进度，还浪费更多的银子。

　　4、有贫血的、有精神衰弱的人

　　这类人群不适宜喝茶，茶叶中的咖啡碱，可以刺激大脑皮质兴奋神经中枢，具有兴奋作用。

　　这种提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。

　　5、口臭者、易生痘者、双目赤红的人

　　红茶是温性茶，趁温热慢慢饮用，有暖胃暖体的作用，所以这种“热性”的茶，不太适合口臭者、易生痘者、双目赤红的人品饮。

　　6、结石病人和肿瘤患的人

　　结石患者一般不允许饮红茶。

　　7、胃热的人

　　因为红茶是温性茶，起到暖胃的作用。

　　8、更年期女性

　　因为红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。

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　　扩展资料

　　红茶功效

　　1、提神消疲

　　经由医学实验发现，红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更加敏锐，记忆力增强。

　　它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸（使肌肉感觉疲劳的物质）及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。

　　2、生津清热

　　夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感。

　　同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。

　　3、利尿

　　在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。

　　4、消炎杀菌

　　红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。

　　所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。

　　5、解毒

　　据实验证明，红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。

　　6、抗衰老

　　在过去的5年里，美国政府资助了150多项关于绿茶和红茶及其化学成分的研究，研究结果表明，绿茶和红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径。

　　美国杂志报道，红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。

　　7、养胃护胃

　　红茶是经过发酵烘制而成的。

　　红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。

　　经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

　　参考资料/gx.people.com.cn/n/2015/0506/c358519-24755809.html"target="_blank"title="人民网-5类人群不适宜喝红茶？看你是否中了！">人民网-5类人群不适宜喝红茶？看你是否中了！