红茶上火还是降火？绿茶一般是能起到辅助降火效果，可以避免出现咽喉疼痛的症状，还可以避免出现口臭和消化不良的症状，同时也可以有效的保护神经细胞和延缓皮肤的衰老。关于红茶上火还是降火以及红茶上火还是降火，绿茶上火还是降火的，绿茶上火还是降火好，喝绿茶是上火还是降火，绿茶是降火的吗等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

红茶上火还是降火

　　绿茶一般是能起到辅助降火效果，可以避免出现咽喉疼痛的症状，还可以避免出现口臭和消化不良的症状，同时也可以有效的保护神经细胞和延缓皮肤的衰老。

　　1、咽喉疼痛：咽喉疼痛大多数长时间上火所引起的，如果没有及时治疗还有可能会出现咽喉的炎症反应，需要适当改善饮食，也可以适当喝一些绿茶，能起到清火的效果，绿茶属于比较常见的寒性茶饮，其中有人体所需要的多种营养成分，可以避免出现胃火旺盛和肝火旺盛的症状，还能起到消炎效果。

　　2、消化不良：消化不良可能会引起口臭的症状，而且也会出现便秘以及积食的症状，通过喝绿茶可以帮助减轻消化不良症状，其中含有人体所需要的维生素C以及儿茶素和茶多酚，可以起到降脂和减肥的效果，比较适合减肥期间饮用。

　　3、保护神经细胞：绿茶当中多分类化合物成分比较高，可以从一定程度上激活和支持细胞生存因子，能从一定程度上帮助抑制诱发细胞死亡的因子，还能杀死诱发神经退行性病变因子，可以帮助提高神经细胞生存率。

　　4、延缓皮肤衰老：其中还有儿茶素成分，可以帮助提高超氧化物歧化酶活性，有效的清除皮肤内的自由基。

红茶是去火还是上火的东西

　　　红茶是温的，有上火体质的人饮用会上火的。

　　具体喝哪一种茶要根据自身的体质来决定，如果是虚寒体质的人一般不容易上火，喝红茶就会起到保健作用。

　　如果特别容易上火的人可以喝一些绿茶比较好的吗。

　　 希望可以帮到你： 　　关于降火的药物、饮品多如牛毛，介绍几个简单实用的小方法： 1、夏暑：用冬瓜、白萝卜、绿豆煮汤，降暑利湿 　　2、用凉开水泡蜂蜜，一定要用凉开水，蜂蜜以野生蜂蜜为佳 3、罗汉果+金银花+菊花+冰糖泡茶喝 　　最重要的是饮食合理，少敖夜，夏暑多喝点凉开水，没什么饮料能比得上凉开水的，平时多锻炼，休息好。

　　 　　刮痧是治中暑最行之有效的方法,另外要多补充点水份和盐份.