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温性水果都有哪些

  温性水果都有哪些?西瓜:性寒凉,富含维生素和水份,但吃太多容易引起腹胀、腹泻,湿气在身体里很容易积存,要避免一次过多食用;柚子:柚子味酸、性寒,主要是因为柚子的营养成分,比如蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素、胡萝卜素等,对于止咳平喘、助消化有帮助;3、梨子:味甘,含有丰富的糖分和维生素,有生津止渴、止咳、助消化等功效。关于温性水果都有哪些以及温性水果都有哪些,水果寒性热性一览表图片,寒性水果都有哪些,寒性水果都有哪些热性水果,寒性水果都有哪些水果等问题,中华健康在线将为你整理以下的日常知识:

温性水果都有哪些

温性水果都有哪些

  1、西瓜:性寒凉,富含维生素和水份,但吃太多容易引起腹胀、腹泻,湿气在身体里很容易积存,要避免一次过多食用;

  2、柚子:柚子味酸、性寒,主要是因为柚子的营养成分,比如蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素、胡萝卜素等,对于止咳平喘、助消化有帮助;

  3、梨子:味甘,含有丰富的糖分和维生素,有生津止渴、止咳、助消化等功效。

  但是含钾盐,吃太多容易对肾脏造成损害,因此肾脏疾病患者应避免多食;

  4、桑葚:桑葚富含维生素及矿物质,中医认为桑葚有补虚养气的功效。

  桑葚如摄入过多,就会出现口腔颜色发黑,大便颜色变深,这是由于桑葚中天然色素染色造成的,属于正常现象;

  5、香蕉:原产地在香蕉上,但它是寒性水果。

  它含有丰富的蛋白质、钙质、胡萝卜素和维生素,对清热润燥、润肠通便有一定的帮助。

温性水果有哪些

  温性水果如下:

  1、温热性的水果:榴莲

  有很多水果的属性不同,而温热性水果有哪些呢,其实榴莲就是温热性水果中的一种,它的外壳比较坚硬,果肉还会散发出臭气,不过吃起来特别的香甜。

  2、樱桃

  樱桃一般在5~6月结果,是夏季人们最爱吃的水果之一,樱桃也是温热性水果。

  3、荔枝

  荔枝的果肉多汁香美,一般生长在温暖干燥的环境下,大多分布在广东、福建等地区,被人们称为南国四大果品,它是温热性水果。

  4、龙眼

  龙眼和荔枝的果肉差不多,不过它的果皮比荔枝的要光滑,可以将它清洗干净直接食用,也可以做成桂圆、罐头、甜汤食用。

  5、菠萝

  菠萝在夏季是非常受欢迎的水果,它的口感酸甜多汁,属于热带水果,不过菠萝性温热。

  6、蜜桔

  蜜桔一般在秋季特别受欢迎,蜜桔也是温热性的水果,秋季气候比较干燥,每天适量的食用蜜桔,可及时的补充皮肤中的水分。

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