山楂玫瑰花茶怎么做的

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山楂玫瑰花茶怎么做的

　　山楂玫瑰花茶是一种常见的养生茶类，特别是对于女性朋友来讲能够起到美容养颜的效果。

　　其中山楂中富含维生素，具有丰富的营养价值，对人体起到很好的开胃作用，而玫瑰中也含有对人体有利的物质，两者结合对人体发挥积极有效的作用。

　　接下来就给大家介绍如何制作山楂玫瑰花茶。

　　做法一：1.将新鲜山楂清洗干净后，去壳，切成适当大小的块状。

　　2.在锅中加入适量的水，放入山楂，大火煮开。

　　3.再换成小火，加入玫瑰花，继续煮制。

　　4.可以加入适量的蜂蜜或者冰糖，均匀搅拌后，直至山楂煮烂后即可饮用。

　　做法二：1.在锅中加入适量的水，加入玫瑰花，大火煮沸后，换成小火继续煮制。

　　2.煮好后，焖制几分钟即可。

　　3.把山楂洗干净后，去籽，切成适当大小的形状，加入煮好的玫瑰花水，放入搅拌机中进行搅拌。

　　3.结束后即可盛出享用。

　　若是认为山楂太酸，可以适当加入蜂蜜进行调味。

　　做法三：1.将新鲜山楂去壳后，清洗干净，切成山楂片，进行晾晒，注意保证其干净卫生。

　　同时也可以放在烤箱中烘烤。

　　2.准备好优质的干玫瑰花。

　　3.在干净容器中加入晒好的山楂片，加入干玫瑰花，倒入煮沸的开水，晾凉即可饮用。

　　可加入冰糖进行调味。

　　山楂玫瑰花茶的具体做法就介绍完了，其中方法简单易于操作，可以根据自身喜好决定制作。

　　山楂还对于降低人体血糖起到一定的积极功效，还能够有效预防心血管等疾病，对人体发挥积极有用的效果。

　　当然，也要适量食用山楂玫瑰花茶，否则适得其反。

　　山楂和玫瑰花可以一起泡水喝，二者功效并不冲突，也不会产生毒副作用。

　　山楂和玫瑰花泡水喝，好处颇多，具体功效如下：

　　1、具有疏肝解郁，活血化瘀之功效，对长时间心情不佳或情绪波动大，外界强烈刺激引起的肝郁气滞以及两胁胀满，具有一定缓解作用；

　　2、对于女性月经量过少、月经不调，甚至乳房胀痛者，具有一定缓解作用，注意要在非经期时饮用；

　　3、具有抗衰老，降低血脂，美容养颜，改善皮肤的功效。

　　二者泡水喝的注意事项

　　1、孕妇是禁忌人群，因为其具有活血化瘀功效，可能会对胎儿有一定影响；

　　2、沸水的温度不必太高，否则容易破坏二者的营养成分，一般80~90℃即可