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花生叶能治失眠是真的吗视频

　　花生叶能起到治疗失眠的作用,主要是用花生叶煮水代茶饮,或者是小米煮粥喝,在晚上睡觉前服用,效果更好。

　　但是由于每个人的病情不同,花生叶发挥的作用不一样,主要是起辅助作用。

　　花生叶含有叶醇等天然的安神成分,能起到舒缓神经、减轻焦虑、助眠等作用。

　　花生叶的安神作用并不大,对于轻微睡眠不良、神经衰弱的人,可以起到辅助治疗的作用。

　　失眠患者单纯服用花生叶,效果比较差,无法将其作为主要治疗药物,要结合病人的病情,在医生指导下用正规的药物进行治疗。

　　另外,导致失眠的原因有很多种,中医治疗以辨证为主,一般由中医医师辨证后对症治疗,也可以用中药汤剂调理。

　　西方医学上的治疗方法以服用地西泮片等镇静类药物为主。

　　通过食疗,养成良好的作息习惯,多放松心情等,都能起到改善睡眠的效果。