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卷心菜炒粉条的做法有哪些窍门
卷心菜炒粉条是一道家常菜肴。
卷心菜也就是包菜,又叫洋白菜,是夏天的应季蔬菜。
卷心菜的吃法有很多,凉拌,辣炒都是美味的吃法。
另外卷心菜营养丰富,富含多种维生素,有抑制肿瘤细胞、预防癌症的功效。
卷心菜炒粉条的做法
食材:
卷心菜,粉条
辅料:
葱(适量),姜片(适量),蒜末(适量),盐(少许),十三香(适量),酱油(适量),味精(少许),醋(少许)
做法:
1.热水泡发粉条至熟
2.卷心菜洗净,切片备用
3.底油热后放葱姜蒜炝锅,放入十三香
4.放入卷心菜翻炒,加入盐、酱油、辣椒油(或者红干尖椒)醋
5.卷心菜9成熟的时候加入粉条
6.点味精出锅
小贴士:
A.炒卷心菜粉条基本不用放水,洗菜时倒完水剩在盆底的一点点就够用了,如果你用的是全干的卷心菜,炒的时候就得加半勺水了
B.粉条一定要后放,不然卷心菜还没熟,它就已经炒碎粘锅了相关知识:卷心菜,又名球甘蓝,别名圆白菜或洋白菜,还叫莲花白,莲白,大头菜等,属于甘蓝的变种,我国各地都有栽培。
卷心菜营养相当丰富,含有大量的维生素
C,纤维素以及碳水化合物及各种矿物质,除此以外卷心菜内还含有维生素u,维生素u是抗溃疡因子,并具有分解亚硝酸胺的作用。
卷心菜炒粉条的家常做法
卷心菜炒粉条是一道特色家常菜,主要材料为卷心菜、粉条。
其操作简单、营养丰富,是一道非常下饭的菜肴。
下面我就把卷心菜炒粉条的做法分享给大家,希望大家喜欢!
工具/材料
卷心菜,粉条,五花肉,葱,姜,蒜,花生油,盐,水等等
- 01
取适量的粉条放入容器中浸泡一会儿使其变软,锅中加水煮沸放入粉条煮至没有硬心后捞出过凉水并沥干水分备用。
- 02
卷心菜一个剥去外面的老叶子,清洗干净从中间一分为二再切除根茎,然后切成粗一点的丝状
- 03
葱、姜、蒜剥去外皮清洗干净分别切成葱花、蒜片、姜丝,五花肉一块冲洗干净后切成厚薄均匀的五花肉片
- 04
热锅加入适量的花生油放入五花肉炒出香味儿,放入葱花、蒜片、姜丝爆香后料酒、生抽烹锅
- 05
倒入卷心菜丝翻炒均匀至变色后加入适量的蚝油继续翻炒均匀
- 06
放入煮好的粉条快速的翻炒均匀,这样能避免粉条粘锅底。
- 07
最后加入适量的盐调味儿再次翻炒均匀即可关火,根据个人口味可以加入少许鸡精提鲜
- 08
装盘开始享用舌尖上的美味佳肴吧!
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