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柠檬枸杞菊花茶的禁忌及功效与作用

　　一、柠檬、枸杞、菊花茶有什么功效？

　　枸杞子

　　"护肝、清目、坚精、去疲乏、易上火、皮肤白、清目助眠、令人长寿"。

　　近代科学证实,枸杞子能改善体质,促进睡眠质量。

　　茯苓功效甘平,无毒性,药效入肾脏二经,具有很好的滋肾、润肺止咳止咳、清目、退热功效;具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳燥等功效。

　　能防止动脉硬化,对肝、肾不足引起的视力下降,记忆力下降具有健康保健治疗功能,长期使用电脑导致眼疲劳,特别适宜。

　　干花菊

　　性甘、味寒,具有散风寒风热、清热利湿清目之功效。

　　对于治疗眼疲劳、视力下降有很好的疗效,自古以来,中国人就认识到了黄菊花有维持眼睛的作用。

　　除了擦擦双眼能清除水肿外,还可以泡一杯黄菊花茶来喝,可以缓解眼疲劳的病症,每天喝三至四杯黄菊花茶,对改善视力也有帮助。

　　黄菊花茶可使人头脑清醒,双眼光亮,对于肝火旺、用眼过度造成的眼睛发干有很好的效果。

　　柠檬

　　柠檬富含多种维生素C,具有抑制细菌、增强免疫、促进骨胶原转化等多种功能。

　　柠檬酸钠对皮肤色素沉着有预防和清除作用。

　　中医学认为,青柠柠檬温、味微苦、无毒性,具有解渴生津止渴、去暑养胎、疏滞、健胃消食、止痛等功效,有利于排尿,调节血管渗透性;此外,青柠还具有调节情绪、清目、醒神的作用,具有调节情绪、清目、醒神的功效,是中药。

　　二、柠檬枸杞菊花茶不宜饮用吗？

　　1、老人与青少年儿童

　　也许大家觉得老年人喝菊花茶能降血压、胆固醇,而夏季服用并不会对生命构成威胁,但是肠胃比较脆弱,而且肠胃比较虚弱,经常喝菊花茶会导致胃肠疾病,老年人要小心。

　　小孩子处于病情加重的高峰期,好气血的时候,喝菊花茶能减少气血,最好是不能吃。

　　2、孕妇

　　黄菊花茶具有清冷、味甘的功效,可以去除肝火,但是孕妇自身免疫力下降,肠胃比较虚弱,服用黄菊花茶会刺激胃肠,导致肚子疼、腹泻等症状,对胎儿不利。

　　3、过敏性体质的人

　　现实生活中,很多人都会对黄菊花茶皮肤过敏,假如喝了黄菊花茶,很快就会引起皮肤发红、红疹子等皮肤过敏症状。

　　所以这些过敏性体质的人喝菊花茶反而会产生不良影响,对自己的身心健康没有好处。

　　4、虚寒性体质者

　　身体虚弱、脾胃虚寒、免疫力下降的人容易出现寒战、腹泻等病症,黄菊花茶寒性加重,甚至在夏天还会出现手脚冰凉、腹泻胃部不适等症状。

　　5、伤寒感冒患者

　　通常情况下,伤寒感冒患者都是由于受凉引起的,而黄菊花茶的性质决定这类发烧感冒患者不宜饮用,另外,患有扁桃体炎的人最好不要喝菊花茶。

　　因黄菊花茶具有刺激胃液代谢、加重咽喉发炎的作用,减慢患者还原时间,降低还原性品质。

柠檬+枸杞+菊花茶的做法

　　你好，枸杞菊花茶有清肝明目的功效，喝茶不能治疗近视眼，只能起到预防的作用。

　　你如果不能适应这种味道的话，可以去掉柠檬，只用枸杞和菊花泡茶就可以，效果一样，柠檬只是有些人特别喜欢，用来调味的，不用必需加入。

　　一般枸杞可以放10粒，菊花放3、4朵就可以。

　　不要把这个当药喝，一天泡一次就可以了，喝到没有味道倒掉就行。

　　如果还接受不了这个味道的话，可以只泡菊花，或者只泡枸杞喝，效果也不错。

　　祝身体健康！