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海鲜蛋炒饭的做法大全

　　生活环境的恶化，学习.工作压力的增大，正在慢慢侵蚀我们的健康，所以养生行动刻不容缓。

　　养生的方法很多，而最简单的就要数饮食养生了。

　　下面，小编就来给大家介绍一下关于海鲜蛋炒饭这道菜的做法。

　　1.12蒸好凉透的米饭一碗、

　　2.21虾仁、扇贝肉

　　3.1鸡蛋、火腿

　　4.2小芹菜、香葱、胡萝卜、

　　5.1小芹菜、香葱、胡萝卜、火腿切丁备用；

　　6.2虾仁洗净从背部剖开，去掉虾线；

　　7.将鸡蛋打入米饭中，加一勺盐提味；

　　8.将鸡蛋与米饭充分搅拌均匀；

　　9.锅中加油，将虾仁、扇贝肉先入锅翻炒，炒熟后盛出备用；

　　10.锅中再加适量油，将裹满鸡蛋液的米饭倒入锅中中火翻炒；

　　11.炒制过程中米饭中的水份逐渐蒸发，炒制每颗米粒变分开为好；

　　12.将小芹菜、胡萝卜、火腿丁倒入锅中翻炒；

　　13.然后再倒入之前炒好的虾仁、扇贝肉；

　　14.最好出锅前撒入香葱，再翻炒几秒钟即可出锅。

　　也许你家中有人会做海鲜蛋炒饭，但是相信做法却是不一样的。

　　所以，为了体会这份区别，你应该自己动手做一下，只有自我的付出，才会体会到它价值的所在。

海鲜蛋炒饭怎么做好吃

　　食材用料

　　鸡蛋两个相克食物

　　芝士鳕鱼肠两根

　　菜椒两个相克食物

　　虾仁适量相克食物

　　扇贝肉适量

　　玉米粒适量

　　胡萝卜丁适量

　　盐少许

　　海鲜蛋炒饭的做法

　　1.葱花呛锅炒鸡蛋

　　2.炒好的鸡蛋盛出备用

　　3.放油起锅煸炒虾仁，扇贝肉和鱼肠

　　4.海鲜丁炒出香味后就加入蔬菜丁一起翻炒

　　5.再加入米饭和鸡蛋一起翻炒

　　6.出锅前加点盐，装盘再加一碗金针菇蛋花汤。