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肉饼子炖蛋怎么做好吃窍门

  肉饼子炖蛋怎么做好吃窍门?肉饼子炖蛋其实主要就是将猪肉以及鸡蛋炖做成的一道美食,就是对于老年人还要小孩子来说都是比较合适的,因为更容易消化以及利于营养的吸收,但是我们也应该注意正确的制作方法,以及各种食材的使用,下文就是具体的做法介绍。关于肉饼子炖蛋怎么做好吃窍门以及肉饼子炖蛋怎么做好吃窍门,肉饼子炖蛋怎么做法嫩,肉饼子炖蛋怎么做的,肉饼子炖蛋怎么做视频,如何炖肉饼子炖蛋等问题,中华健康在线将为你整理以下的日常知识:

肉饼子炖蛋怎么做好吃窍门

肉饼子炖蛋怎么做好吃窍门

  肉饼子炖蛋其实主要就是将猪肉以及鸡蛋炖做成的一道美食,就是对于老年人还要小孩子来说都是比较合适的,因为更容易消化以及利于营养的吸收,但是我们也应该注意正确的制作方法,以及各种食材的使用,下文就是具体的做法介绍。

  制作需的食材包括五花肉以及鸡蛋,还有酱油、料酒、盐、味精等这些调味料,当我们准备好这些食材之后,那么下一步就是将五花肉剁成肉末,放入碗中再打入鸡蛋,加上调味料,然后用筷子打散,让其形成混合体,再放入蒸锅当中蒸15分钟就可以完成。

  其实制作方法是很简单的,而且所需的猪肉还有鸡蛋都是我们生活中最常见的食材,但是这一道食物营养价值同样非常高。

  因为能够很好的帮助我们健脾开胃,而且还可以有效的改善贫血的问题,制作这一道食物中所需要的猪肉以及鸡蛋,大家经常可以吃得到,这些食物富含人体所需的蛋白质,各种微量元素,加上它的食用方法更容易消化,有很多的家长也会将这道食物作为宝宝辅食的添加,所以说是比较健康美味的食物。

  但是需要注意如果作为宝宝辅食的话,里面的调味料要讲究,对于宝宝来说尽量少放味精,酱油或者是一些香料等这些调味料,因为有些对宝宝的身体健康,以及营养吸收会造成不良影响,尽量以清淡的饮食方式为主。

肉饼子炖蛋的做法

  食材用料

  肉末半斤

  鸡蛋二个相克食物

  葱花适量

  盐

  味精相克食物

  淀粉

  鲜酱油

  肉饼子炖蛋的做法

  1.肉末放入容器中,使用的容器最好是上下一样的宽的碗,我用的是不锈钢的饭盒

  2.在肉末中加入适量盐、味精、水淀粉搅拌均匀,水略多,使肉末看起来较湿润,吃饱水份的样子(这样蒸出来以后肉吃起来很嫩),不要粘在一起

  3.在搅拌均匀的肉末上打入二个鸡蛋,在上面均匀地略散一点盐

  4.在蒸锅内加入水,把饭盒放入蒸锅,开大火烧开,然后转小火蒸上十五分钟,关火取出。

  待稍凉,用刀把它切成一小块一小块放在碗里,就可以了。

  如果感觉太淡的话,可以再略加一些鲜酱油。

  略散上葱花

  用手机看这道菜做法

  小贴士

  此菜虽然口感很好,营养也丰富,且容易吸收。

  但这次我做得卖相略差一些,望大家都包涵。

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