降血糖的妙招？降血糖是现在很多中老年朋友，孕妇，产妇要知道的方法，降血糖不仅仅对糖尿病患者受益，还非常适合现在大多数的人群，降血糖并不一定要吃药治疗，其实在平时可以通过食用苦瓜，南瓜，莴苣等等，这几种食材达到降血糖的功效。关于降血糖的妙招以及降血糖的妙招，降血糖用这6招 简单有效，降低血糖妙招，治疗血糖高的小妙招，快速提高血糖的方法等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

降血糖的妙招

　　降血糖是现在很多中老年朋友，孕妇，产妇要知道的方法，降血糖不仅仅对糖尿病患者受益，还非常适合现在大多数的人群，降血糖并不一定要吃药治疗，其实在平时可以通过食用苦瓜，南瓜，莴苣等等，这几种食材达到降血糖的功效。

　　1、苦瓜：

　　性寒，味苦。

　　能除邪热，解疲乏，清心明目。

　　苦瓜清热解毒，除烦止渴，苦瓜有“植物胰岛素”之称。

　　药理试验发现，苦瓜中所含的苦瓜皂甙，不仅有类似胰岛素的作用，而且还可刺激胰岛素释放，有非常明显的降血糖作用。

　　糖尿病患者若用苦瓜1个，剖开去瓤洗净，切片水煮1次服下，每天1～2次，有利于控制血糖。

　　2、南瓜：

　　甘温，有补中益气功效。

　　南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能与人体内多余的胆固醇结合，有防止胆固醇过高，预防动脉硬化的功效。

　　现代医学研究表明，南瓜中还含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等许多对人体有益的物质，并有促进胰岛素分泌的作用。

　　糖尿病患者每天煮食南瓜100克，对改善症状有良效。

　　3、莴苣：

　　莴苣含有较丰富的烟酸，烟酸是胰岛素激活剂，经常食用对防治糖尿病有所帮助。

　　莴苣可刺激胃肠蠕动，对糖尿病引起的胃轻瘫以及便秘有辅助治疗作用。

　　莴苣中所含的钾离子是钠离子的27倍，可促进排尿，降低血压。

降血糖最好办法是什么

　　血糖过高主要是体内胰岛素分泌较少导致

　　最好的方法是通过胰岛素注射进行降糖治疗