枸杞红枣银耳汤的功效与作用？银耳红枣枸杞汤可以起到辅助减肥润肤、强身壮阳，还具有养血安神之作用。关于枸杞红枣银耳汤的功效与作用以及枸杞红枣银耳汤的功效与作用，银耳枸杞红枣汤的功效，银耳红枣枸杞汤有什么好处，银耳红枣枸杞汤作用是什么功效，红枣银耳枸杞汤有什么功效等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

枸杞红枣银耳汤的功效与作用

　　银耳红枣枸杞汤可以起到辅助减肥润肤、强身壮阳，还具有养血安神之作用。

　　1、减肥润肤：因为银耳红枣枸杞汤里面含有膳食纤维比较丰富，可以起到促进胃肠道蠕动，减少脂肪吸收，对减肥有一定帮助，里面也含有天然植物性胶质，可以在平时适当食用，还可以起到润肤作用，防止皮肤上出现黄褐斑、雀斑等功效。

　　2、强身壮阳：银耳红枣枸杞汤里面含有营养成分比较丰富，提高人体中血浆睾酮素含量，对于性功能减退有一定效果。

　　3、养血安神：银耳红枣枸杞汤里面含有比较多营养成分，例如钙铁也有黄酮类物质，对于心神不宁、焦虑不安患者在平时适当饮用有助于调理。

银耳红枣枸杞汤有什么好处？？？？

　　银耳红枣枸杞汤的功效：

　　有滋补护肝、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。

　　具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能。

　　对老弱病残，特别是手术后病人和产妇，效果尤其显著。

　　也确实有美白效果。

　　具有益肾固精、补脾止泻、养心安神、滋补元气的功能。

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　　扩展资料：

　　1、红枣用水洗净备用

　　2、银耳放盆里用水泡发，凉水温水均可用。

　　3、泡发的银耳用手掰成小块。

　　4、剪去蒂部黄色部分，洗净备用（根蒂黄色部分太硬了，口感不好）。

　　5、枸杞洗净备用。

　　6、银耳放入高压锅中，加适量水。

　　7、放入红枣。

　　封闭高压锅煮1小时。

　　8、放入枸杞，闷5分钟，盛出即可食用。

　　注意事项

　　1.选银耳时候一定要选择白色微黄的，朵大体轻且有光泽的。

　　2.选择莲子，大小一致，如果不喜欢苦味选择无心莲子，莲心有去心火的功效。

　　3.银耳汤也可以用普通锅煮，时间要长一些，煮出粘稠的感觉即可。

　　4.喜欢吃甜味的可以放入几块冰糖，糖尿病患者就不要放了。

　　5.银耳红枣枸杞汤，可以趁热喝，也可以放入冰箱冰镇后喝。

　　6.注意银耳泡发后量是很大的。

　　7.银耳性凉，三伏天谨慎服用

　　参考资料：/baike.baidu.com/item/%E9%93%B6%E8%80%B3%E7%BA%A2%E6%9E%A3%E6%9E%B8%E6%9D%9E%E6%B1%A4/7350063？fr=aladdin"target="_blank"title="银耳红枣枸杞汤-百度百科">银耳红枣枸杞汤-百度百科