怎么揉才能丰胸最有效？揉丰胸一般可以按照顺时针方向双手交换揉捏乳房，坚持几个月以后会明显感觉乳房增大，但是在按摩的时候手法要正确，力度均匀，以免力度过大造成乳房组织创伤。关于怎么揉才能丰胸最有效以及怎么揉才能丰胸最有效，怎么揉才能丰胸呢，用什么揉法可以丰胸，怎样揉丰胸，怎样按揉有效丰胸等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

怎么揉才能丰胸最有效

　　揉丰胸一般可以按照顺时针方向双手交换揉捏乳房，坚持几个月以后会明显感觉乳房增大，但是在按摩的时候手法要正确，力度均匀，以免力度过大造成乳房组织创伤。

　　每个人的胸部发育是不同的，可能是由于家族遗传因素引起的，也可能跟胸部发育不良等因素有一定关系，就会导致乳房扁平或者乳房太小的症状，影响整个身体的美观，患者可以通过揉搓乳房的方法丰胸。

　　在按摩胸部之前需要使用热毛巾热敷乳房，促进局部的血液循环，然后在乳房表面涂抹精油，将双手清洗干净，分别放在一侧乳房底部，从底部慢慢向乳头方向推，然后在乳房底部按顺时针方向画圆圈，按摩几分钟以后，再按照逆时针方向画圆圈，每天坚持两遍，可以达到一定的丰胸效果。

　　乳房是女性身体的重要器官，乳房里面含有大量的淋巴组织，患者在按摩乳房的时候要选择正确的手法，避免力度过大，否则就会造成乳房组织损伤，甚至会诱发乳腺炎疾病发生。

　　在平时生活中要注意乳房部位的清洁和卫生工作，穿合适的内衣，保持心情的舒畅。

丰胸要怎么按摩

　　按摩手法一：从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。

　　从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。

　　两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。

　　按摩手法二：以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。

　　双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。

　　可以使胸部不会松垮。

　　但是有一点要注意，抚摸刺激乳房是有效的一种方法，力度要适中，多吃蛋白丰富的食物。

　　按摩手法三：身体直立，背对着墙壁，然后张开双腿比肩宽约1个脚步，双手臂向上伸直，尽量拉伸身体。

　　然后将双手尽量往墙壁靠拢，以最终能够触摸到墙壁，然后头部和腰部也弯曲，在靠近墙壁的时候，头部往下垂。

　　拉伸胸腔。

　　下降到一定程度，用双手撑住墙壁，保持10秒钟后恢复原来姿势，这个运动重复5-10次，注意调节好呼吸的节奏。

　　按摩手法四：将右手掌贴于左胸内侧乳沟处，然后自右向左推摩左侧乳房直至左臂腋下。

　　再从腋下按原路推摩返回至乳沟处。

　　反复做3次。

　　完成后换用左手贴于右乳房内侧乳沟处，重复上述丰胸动作即可。

　　按摩手法五：身体站直后，举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展。

　　持续五秒钟之后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。

　　左右轮流伸展约各五次。

　　可以刺激乳房，拉高胸部曲线，使胸部保持坚挺。

　　按摩手法六：把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。

　　双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。

　　把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。

　　可以刺激胸部组织，让乳房长大