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绿豆可以打豆浆吗?和什么搭配

  绿豆可以打豆浆吗?和什么搭配?绿豆是一种很常见的豆类,有清热解暑、清心解毒的功效,很多人喜欢用绿豆煮汤喝,也可以做成豆沙,或者做成各种小甜点,如果体内火气比较大,用绿豆熬粥也可以帮助火化。关于绿豆可以打豆浆吗?和什么搭配以及绿豆可以打豆浆吗和什么搭配,黑豆绿豆可以打豆浆吗,黑豆,白豆,红豆,绿豆可以打豆浆吗,绿豆可以打豆浆吗能常喝吗,绿豆可以打豆浆吗单独等问题,中华健康在线将为你整理以下的日常知识:

绿豆可以打豆浆吗?和什么搭配

绿豆可以打豆浆吗?和什么搭配

  绿豆是一种很常见的豆类,有清热解暑、清心解毒的功效,很多人喜欢用绿豆煮汤喝,也可以做成豆沙,或者做成各种小甜点,如果体内火气比较大,用绿豆熬粥也可以帮助火化。

  绿豆可以用来打豆浆,但是如果单用绿豆打豆浆的话,绿豆的营养也太单一,含有较多的淀粉,蛋白和脂肪含量较少,另外用绿豆打豆浆,单独食用也会比较粘腻,味道有点苦,最好加其他豆类一起打。

  绿豆打豆浆的时候可以加入黄豆、红豆等,这样可以增加豆浆中的营养,从而达到相互补充营养的效果,喝这种豆浆还能增强人体的免疫力。

  不过,吃绿豆豆浆要注意,脾胃虚寒,经常腹部冷痛的人要尽量少喝,因为绿豆性寒,喝太多容易刺激肠胃,也会引起腹泻。

  在服用各种药物的人中,最好也不要喝绿豆豆浆,因为绿豆具有解毒的功效,饮用这种豆浆可能会使药物部分分解,从而影响疾病的治疗。

绿豆配什么打豆浆最好,绿豆打豆浆可以和什么一起打

  夏季温度较高,无论大人还是小孩都比较容易上火,孕期燥热睡眠不好,因此宝妈们就会经常用绿豆做汤,用来清火消暑。

  单独用绿豆做出来的食物口感单一,清火消暑的功效也差,那绿豆配什么打豆浆最好,绿豆打豆浆可以和什么一起打?下面给大家介绍一下。

  绿豆配百合打豆浆最好,这两种食材搭配在一起堪称绝配。

  绿豆味甘、性寒,有清热解毒的作用;还有消暑止咳,消肿降脂,平肝利水,预防动脉硬化的功能。

  百合性微寒,味甘,归心肺经,具有清火润肺,宁心安神的功效。

  绿豆百合豆浆具有清热解毒,安神润肺,清暑泄热,益气生津的功效,比较适合夏天饮用。

  

   绿豆还可以和什么一起打豆浆呢?其实和绿豆一起搭配的食材有很多,每一种食材搭配起来它们的功效也不同。

  例如绿豆黄豆红枣豆浆,这样搭配既增加了脂肪和蛋白质,又达到了营养成分相互补充,更有益于身体健康,而且有很好的润肺润燥、美容养颜的功效,特别适合爱美的孕妈。

  

   绿豆豆浆虽然好,但是在服药期间尽量不喝绿豆豆浆,毕竟它有解毒的功效。

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