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女生脾虚肾虚湿气重怎么调理

　　患有脾虚证、湿气重的病人,以面色苍白、腰膝无力、四肢无力为主。

　　假如病人是由于脾虚、肾虚等导致湿气比较重的话,可以用温脾阳、补肾阳的方法,也可以用祛除湿气的药物来调理。

　　调理脾的方法有:中药、中药、外治法等,都可以用健脾调理。

　　有脾虚的病人,可服用人参健脾丸来治疗,主要是因为运化功能减退或统血功能下降,导致头晕、乏力、记忆力减退、面色苍白等。

　　1、肾阴虚:主要表现为口干、眼干、舌干、鼻干等阴液不足,同时还会出现潮热、盗汗、手脚心发热、烦躁、失眠等,这些症状都属于阴虚火旺的表现。

　　可以用六味地黄类药物进行治疗,常见的有六味地黄丸、知柏地黄丸、明目地黄丸、杞菊地黄丸等;

　　2、肾阳虚:主要表现为畏寒、动力不足、倦怠、小便清长,男性患者还会有性功能减退、性功能低下的症状,女性患者会有一系列肾阳虚表现,比如白带清稀、宫寒、痛经等。

　　在这个时候病人可以服用帮助阳的金匮肾气类药物,比如右归丸;

　　3、肾气虚的主要症状是腰膝酸软、四肢无力等,肾气虚可通过补肾的方法来治疗,常见的药物有苁蓉益肾颗粒、强肾片等。

　　如果病人没有明显阴虚的表现,也可以加用助阳药,如右归丸等;

　　4、肾精不足:出现早衰、耳鸣、健忘等症状,如果出现肾精不足的情况,要进行补精填髓,可以选择左归丸、补肾固齿丸等。

　　若病人因脾肾阳虚导致湿气较重,或脾肾两虚导致湿气比较重,可用温脾阳、补肾阳等方法来调理。

　　可用人参健脾丸、参苓白术、金匮肾气丸、藿香正气丸、四妙丸等药物来治疗。

　　对于脾肾两虚、有无湿气,患者均可采用外治方法调理,如针刺、艾灸等,都能起到很好的调理效果。

　　假如病人脾肾阳虚加上湿气重,就需要面诊医生,通过药方进行调理,这种方法更有针对性,效果更好。

脾虚湿气重怎么办？

　　　　脾虚是中医上的概念，是一种很常见的病症。

　　脾虚者常常存在湿气过重的问题，平时经常感觉到身体沉重，下肢有浮肿现象，舌苔厚腻。

　　脾虚湿气重多见于女性群体，与很多因素有关，包括饮食习惯、生活环境等。

　　这种病相当于西医上的慢性胃肠炎、慢性痢疾等，严重程度不一。

　　那么脾虚湿气重怎么治疗呢？

　　　　1、饮食调理。

　　脾虚湿气重可以通过饮食来调理，患者可以吃一些祛湿食物，比如红豆、薏米。

　　这两种食物比较适合女性群体，能够有效去除体内的湿气，还可以补充多种营养物质，对身体健康有益。

　　但是红豆和薏米偏寒，适合湿热体质者，不适合寒湿体质。

　　患者一定要根据自己的体质来调整饮食，平时尽量不要吃寒凉肥腻食物。

　　其他有利于改善脾虚湿气的食物有山药、茯苓等。

　　　　2、艾叶泡脚。

　　艾叶是一种中草药，日常应用比较广，安全性较高，既可以外用也可以内服，具有驱寒除湿的作用。

　　脾虚湿气重者平时可以用艾叶来泡脚，艾叶能够促进身体血液循环，去除体内湿气，有良好的保健价值。

　　加强体育锻炼，增强免疫力。

　　　　3、体育锻炼。

　　脾虚湿气重者，平时还要多锻炼身体，锻炼能够促进身体新陈代谢，使湿气通过汗水的形式排出体外。

　　锻炼还能促进体内废气和毒物的排泄，减轻身体负担。

　　但是应尽量选择有氧运动，不要操之过急，注意劳逸结合。

　　　　脾虚湿气重是中医上的病症名，多见于女性群体，与生活习惯和生活环境有很大的关系。

　　患者要积极改善生活方式，平时不得吃寒凉食物。

　　平时多吃去湿食物，比如红豆、薏苡仁等。

　　患者也可以选择一些燥湿中药，比如陈皮、苍术、厚朴等，这些中药还有化湿补脾的作用。