鲤鱼的功效与作用禁忌？鲤鱼的功效与作用:健脾和胃、下气利水、通乳、催乳、安胎、防止水肿、降低胆固醇、延缓衰老鲤鱼作为我们日常生活中比较熟悉的一种鱼食,在过年的时候,更成了餐桌上必不可少的一道美食,其中富含营养价值丰富,吃起来特别鲜嫩,受到很多人喜爱,鲤鱼富含哪些功效和作用呢？这是如何帮助我们保持健康的？健脾与胃:鲤鱼作为鱼食,其中含有丰富的蛋白质,在中国饮食文化的历史上也十分悠久,在中医上记载,鲤鱼具有很好的健脾和胃功效,对于有些脾胃虚弱或者胃痛反胃的患者,适当吃一些鲤鱼可以起到非常好的缓解作用,还可以治疗消化功能不良等。关于鲤鱼的功效与作用禁忌以及鲤鱼的功效与作用禁忌，鲤鱼的功效与作用及营养价值，鲫鱼的功效与作用，黑乌鲤鱼的功效与作用，丝瓜鲤鱼的功效与作用等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

鲤鱼的功效与作用禁忌

　　鲤鱼的功效与作用:健脾和胃、下气利水、通乳、催乳、安胎、防止水肿、降低胆固醇、延缓衰老

　　鲤鱼作为我们日常生活中比较熟悉的一种鱼食,在过年的时候,更成了餐桌上必不可少的一道美食,其中富含营养价值丰富,吃起来特别鲜嫩,受到很多人喜爱,鲤鱼富含哪些功效和作用呢？这是如何帮助我们保持健康的？

　　健脾与胃:鲤鱼作为鱼食,其中含有丰富的蛋白质,在中国饮食文化的历史上也十分悠久,在中医上记载,鲤鱼具有很好的健脾和胃功效,对于有些脾胃虚弱或者胃痛反胃的患者,适当吃一些鲤鱼可以起到非常好的缓解作用,还可以治疗消化功能不良等。

　　降气利水:鲤鱼有很好的下气利水的作用,对于有些腹泻或咳嗽腹胀的人,食用一些鲤鱼也能起到很好的治疗作用。

　　通乳,催乳:哺乳期期间女性食用一些鲤鱼,能起到非常好的通乳效果,对产后乳汁不畅等现象有很好的催乳作用,如果把木瓜煮在一起,还能起到很好的催乳作用。

　　安胎,防止水肿:对孕妇来说,吃一些鲤鱼也很有帮助,因为它能起到很好的养胎效果,在《本草拾遗》中就提到了鲤鱼能起到主安胎的作用,孕妇适当吃些鲤鱼还能防止水肿等。

　　降胆固醇:在日常生活中,对一些老人来说,鲤鱼也很有用,因为鲤鱼作为一种食品,所含的某些脂肪含量非常低,特别是其中富含不饱和脂肪酸,能够很好地降低身体胆固醇等。

　　减缓老化:对于女性朋友食用一些鲤鱼也能起到很好的延缓衰老的作用,它能清除细胞中的自由基,从而起到抗氧化作用。

鲤鱼的功效与禁忌 鲤鱼的好坏是什么

　　1、鲤鱼的蛋白质含量是非常高的，而且质量也是特别好的，人体消化吸收率可以达到96%，并能够提供人体必须的氨基酸，矿物质，维生素a以及维生素d。

　　鲤鱼的脂肪多是不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，可以预防动脉硬化，冠心病。

　　 2、因此，常吃鲤鱼是可以起到健康长寿作用的，鲤鱼主要的功效就是健脾，养脾，养胃，清肺，润肺，排毒，解毒，清热，消除水肿，但是鲤鱼不能与鸡肉一起服用，营养会相互的抵消，鲤鱼还不能与南瓜一起进食，否则是会引起中毒现象的。