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早餐吃八宝粥会发胖吗

　　八宝粥会不会发胖，可能需要根据个人的摄入量和体质来决定。

　　1、不会发胖：如果在生活当中偶尔摄入一次八宝粥，摄入量比较少，而且个人的代谢能力比较快，不属于易胖体质，一般不容易出现肥胖的状况。

　　2、会发胖：在生活当中长时间喝一些八宝粥，八宝粥可能还需要加入糖，缺乏运动锻炼，属于易胖体质，可能会转化脂肪，容易产生生理肥胖，对于肥胖。

　　在生活当中要注意合理的摄入八宝粥，能够补充所需的营养物质，还要适当参加体育锻炼。

早上喝一罐八宝粥会胖吗

　　早上喝一罐八宝粥不一定会胖的，健康的减肥饮食结构是早上吃的饱、中午吃的好、晚上吃的少，再加上适量的运动，身体健康，人就不容易胖