红茶的副作用和禁忌症

　　红茶的副作用和禁忌症？红茶有以下副作用:喝太多红茶会导致消化不良,喝了很多浓红茶之后,胃液就会被稀释,胃液浓度下降,无法正常消化食物,出现消化不良、腹胀、腹痛等症状,有些甚至会导致十二指肠溃疡。关于红茶的副作用和禁忌症以及红茶的副作用和禁忌症，锡兰红茶的副作用，红茶的副作用太大了，红茶的副作用和禁忌，红茶的副作用有哪些等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

红茶的副作用和禁忌症

　　红茶有以下副作用:

　　1、喝太多红茶会导致消化不良,喝了很多浓红茶之后,胃液就会被稀释,胃液浓度下降,无法正常消化食物,出现消化不良、腹胀、腹痛等症状,有些甚至会导致十二指肠溃疡。

　　2、红茶可引起贫血,茶叶含有鞣酸,其中红茶的含量约为5%,绿茶的含量约为10%。

　　喝大量浓茶后,人体内鞣酸与铁质的结合会更活跃,给人体吸收铁带来障碍和影响,使人体出现缺铁性贫血。

　　3、红茶会引起胸闷、心悸等不适症状,浓红茶中的咖啡因可能引起血压升高和心力衰竭,使人心跳加快加快,血压升高,浓茶液大量进入血管后,会加重心脏负担。

　　4、红茶还可引起便秘,红茶中的鞣酸不仅可以与铁质结合,还可以与食物中的蛋白质结合,形成成块的,不易消化吸收的鞣酸蛋白,导致便秘,对年长便秘的人来说,便秘会加重。

红茶喝多了会怎样及其禁忌人群

　　　　相信很多人都非常喜欢喝红茶，虽然红茶有很多功效作用，但是红茶是不能喝多的，红茶喝多对我们并不好。

　　下面是我为你整理的红茶喝多了会怎样的相关内容，希望对你有用!

　　　　红茶喝多了的后果

　　　　在错误的时间里喝红茶，是有坏处的：

　　　　红茶凉了不宜饮用，否则会容易诱发腹泄;

　　　　空腹时不宜喝红茶，否则很容易人伤身，抑制胃液的分泌，妨碍消化;

　　　　睡前不宜喝红茶，否则太过于兴奋而失眠。

　　　　在身体状态不好的时候喝红茶，也是有坏处的，不但会加重病情，还有可能带起其他疾病隐患。

　　所以以下人群建议不要喝红茶：结石病、肿瘤、贫血、有精神衰弱失眠、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳、胃热、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红、易上火、正在服药者忌食;经期女性，孕期女性、哺乳期女性、更年期女性忌食。

　　　　红茶的禁忌人群

　　　　1、结石病人和肿瘤患的人。

　　结石患者一般不允许饮红茶。

　　　　2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人。

　　红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。

　　　　3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。

　　因为红茶具有很好的提神作用。

　　　　4、胃热的人。

　　因为红茶是温性茶，起到暖胃的作用。

　　　　5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人。

　　红茶属于“热性”，怕上火的人不宜喝红茶。

　　　　6、正在服药的人。

　　红茶会破坏药效。

　　　　7、经期的女性，因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。

　　　　8、孕期女性，因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷，会造成孕妇的不适。

　　　　9、哺乳期女性，因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量。

　　　　10、更年期女性，因为红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。

　　　　选购红茶的注意事项

　　　　一、挑选品牌：消费者在市面上买到产地茶，大多数是厂商已经调配过的口味，而非纯种茶。

　　　　二、有效期限。

　　购买红茶时更需注意制造日期和有效期限，以免买到过期的红茶。

　　　　三、选择包装方式。

　　我们看到的包装形式大都为茶包或铁罐装茶叶。

　　如果你要喝产地茶或特色茶，最好买罐装红茶。

　　　　四、了解产区：不管是锡兰红茶、肯尼亚红茶，都是产地统称，每个产地不同茶区生产的茶叶及调制方法不同，口味也不同。