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缓解痛经的10个小妙招按摩

缓解痛经的10个小妙招

　　你好，病情分析：一：饮用热水。

　　二：饮用生姜茶。

　　三：饮用红糖水。

　　四：饮用玫瑰花茶。

　　五：饮用热牛奶。

　　使用以上饮品调理的时候，要保持饮品的温热，不要饮用温度过低的饮品，否则容易导致痛经程度加重。

　　四：用热水袋对腹部进行热敷。

　　五：用手部顺时针对腹部进行按摩。

　　六：使用艾灸条进行调理。

　　七：使用热水泡脚，促进体内寒气的排出。

　　八：使用芙神花等中药材进行调理。

　　九：做好自身的保暖工作。

　　十：疼痛感严重的情况下，遵医嘱使用止痛药进行治疗。