维生素e为什么叫生育酚
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：


维生素e为什么叫生育酚

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，维生素E为何又叫生育酚呀
？

　　因为维生素E能改善女性生育能力
。

　　维生素E在女性的体内能增强卵巢机能
，增加卵泡分泌
，调节女性的内分泌
。

　　维生素E是生物膜保护剂
，可提高微粒体上酶蛋白的合成与线粒体氧化磷酸化作用
，有利于参与卵泡成熟及排卵的功能
。

　　先兆流产及习惯性流产患者应用维生素E
，可减少化学物质的毒性作用
，降低体内氧消耗
，亦可抑制前列腺素的合成
，在一定程度上改善妊娠结局
。

　　扩展资料
：


　　富含维生素E的食物
：


　　富含维生素E的食物有
：
果蔬
、
坚果
、
瘦肉
、
乳类
、
蛋类
、
压榨植物油
、
柑橘皮等
。

　　果蔬包括猕猴桃
、
菠菜
、
卷心菜
、
菜塞花
、
羽衣甘蓝
、
莴苣
、
甘薯
、
山药
。

　　坚果包括杏仁
、
榛子和胡桃
。

　　压榨植物油包括向日葵籽
、
芝麻
、
玉米
、
橄榄
、
花生
、
山茶等
。

　　此外
，红花
、
大豆
、
棉籽
、
小麦胚芽
、
鱼肝油都有一定含量的维生素E
，含量最为丰富的是小麦胚芽
，最初多数自然维生素E从麦芽油提取
，通常从菜油
、
大豆油中获得
。

　　参考资料来源
：
人民网-富含维生素E的食物有哪些
？维生素E对女性有哪些好处

　　人民网-维生素E增强生殖功能盘点6种“助孕”营养素