减肥的人能吃车仔面吗会胖吗

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减肥的人能吃车仔面吗会胖吗

　　车仔面每100克就含有168卡路里，因此车仔面的发热量较为高。

　　车仔面是一种高热量食物、高碳水化合物、高脂的食材，且加上添加剂，减肥瘦身期内不适合服用。

　　减肥瘦身期内合适吃啥

　　1、西红柿

　　减肥瘦身的情况下能够在餐前吃一个西红柿。

　　西红柿内带有丰富多彩的食物纤维成份，能够合理的消化吸收肠胃内的不必要人体脂肪，将人体内的植物油脂及其内毒素成份排出来身体之外，做到理想化的减肥瘦身。

　　2、纯蜂蜜

　　在减肥瘦身的全过程之中，能够经常泡蜂蜜柠檬水喝，它可以推动身体胃肠的肠蠕动，加快身体基础代谢速率，使身体废弃物快速排出来身体之外，进而做到理想化的减肥瘦身。

　　3、牛乳

　　牛乳具备非常高的营养成分，早上喝纯牛奶不但可以考虑早饭的发热量要求，对推动身体优质蛋白质的全方位化消化吸收亦具备一定的功效，对减肥瘦身而言是十分有利的。

　　可是，在减肥瘦身的全过程之中要尤其留意高热量食物、高糖份、重囗味的食品，多吃这类食品不但会抑止减肥瘦身的成果，长期的进餐亦会对人体导致一定的危害。

　　车仔面热量还是相较于比较高的。

　　每100克车仔面中含有近200大卡的热量，不太适合减肥人士当早餐吃。

　　因为它在制作的过程中加入了大量的调料。

　　而这些调料也是含有大量的热量。

　　所以车仔面也是热量比较高的一种食物。

　　平时我们如果想吃的话可以少量食用不要每天食用。

　　车仔面和普通的面条一样都是由小麦面粉做成的，只是外形稍微比一般的挂面要粗一点。

　　想要自己在家做车仔面的话，就用一般的小麦面粉就行了，不需要去买那种做面包用的低筋面粉。

　　车仔面和方便面的区别

　　1、做法区别

　　车仔面用的是非油炸手工，方便面用的是集机器，而且方便面是油炸面。

　　2、口感区别

　　车仔面是软软的手工面条，有点像是煮软了的热干面。

　　方便面是硬的油炸面，用开水泡软之后，还是很有弹性。

　　3、保质期区别

　　车仔面的保质期比较短，因为非油炸，方便面油炸之后不容易坏掉，而且添加了比较多的防腐剂，可以长时间储藏。