失眠多梦吃什么药最好无副作用

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失眠多梦吃什么药最好无副作用

有效治疗失眠常见的中成药

　　　　失眠在日常生活中十分常见，失眠可以通过服用药物进行治疗，选择中成药不仅疗效好，而且副作用也比较少，那么治疗失眠的中成药有什么呢？下面由我为大家介绍治疗失眠的中成药，希望能帮到你。

　　　　治疗失眠的中成药

　　　　1、天王补心丸

　　　　主要成分：丹参、当归、石菖蒲、党参、茯苓、五味子、麦冬、天冬、生地黄、玄参、远志(制)、酸枣仁(炒)、柏子仁、桔梗、甘草、朱砂。

　　　　功能：滋阴养血，补心安神。

　　　　主治：心阴不足，心悸健忘，失眠多梦，大便干燥。

　　　　2、柏子养心丸

　　　　主要成分：柏子仁、党参、炙黄芪、川芎、当归、茯苓、制远志、酸枣仁、肉桂、醋五味子、半夏曲、炙甘草、朱砂。

　　　　功能：补气，养血，安神。

　　　　主治：用于心气虚寒，心悸易惊，失眠多梦，健忘。

　　　　3、养血安神丸

　　　　主要成分：熟地黄、生地黄、墨旱莲、首乌藤、合欢皮、鸡血藤、仙鹤草。

　　　　功能：滋阴养血，宁心安神。

　　　　主治：阴虚血少，失眠多梦，心悸，头晕，手足心热。

　　　　4、安神补心丸

　　　　主要成分：丹参、五味子(蒸)、石菖蒲、安神膏(合欢皮、菟丝子、墨旱莲、首乌藤、生地黄、珍珠母、女贞子)。

　　　　功能：养心安神。

　　　　主治：心血不足、虚火内扰所致的心悸失眠、头晕耳鸣。

　　　　5、安神补脑液

　　　　主要成分：鹿茸、制何首乌、淫羊藿、干姜、甘草、大枣、维生素B1。

　　　　功能：生精补髓，益气养血、强脑安神。

　　　　主治：肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠;神经衰弱症见上述证候者。

　　　　6、活力苏口服液

　　　　主要成分：制何首乌、淫羊藿、黄精(制)、枸杞子、黄芪、丹参。

　　　　功能：益气补血，滋养肝肾。

　　　　主治：用于年老体弱，精神萎靡，失眠健忘，眼花耳聋，脱发或头发早白属气血不足、肝肾亏虚者。

　　　　预防失眠的方法

　　　　忌对灯而睡

　　　　人睡着时,眼睛仍能感到光亮。

　　如果对灯而睡,灯光会扰乱人体内的自然平衡,致使人的体温、心跳、血压变得不协调,从而使人感到心神不安,容易惊醒。

　　　　忌睡前用脑

　　　　现在很多人上班都需要用到电脑,有时候工作没有做完的话就会带回家继续工作。

　　如果在睡前还一直用电脑的话,就会导致失眠的发生。

　　在睡觉之前最好先放松一下心情,如果一直处于工作的状态的话,心情就会非常的紧张。

　　所以平时大家最好不要将工作带回家。

　　治疗失眠的中成药

　　　　忌睡前激动

　　　　人的喜怒哀乐,都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱,因此,睡前的大喜大怒或忧思均会使人难以入睡,甚至造成失眠。

　　这时,可取仰卧姿势,双手放在脐下,舌舔下腭,全身放松,口中生津时,不断将津液咽下,几分钟后你便进入梦乡。

　　　　失眠的危害

　　　　一是长期失眠会导致人体免疫力减退。

　　良好的睡眠会使人体产生胞壁酸因子,胞壁酸可促人体白细胞的增多,从而促使巨噬细胞活跃,人体免疫功能便会得到显着增强,从而可以有效预防细菌和病毒的入侵。

　　　　二是长期失眠会导致各种疾病产生。

　　如果人短时间内失眠,会产生体乏无力、头晕目眩、腰酸耳鸣、心慌气短等症状;如果长期睡眠不足,会导致自身的情绪不安,忧虑焦急,免疫力降低,因此会导致各种种疾病发生,如神经衰弱、感冒、胃肠疾病、心梗、脑梗、中风、高血压、糖尿病等疾病,甚至造成猝死,给病人的身心健康带来严重的伤害。

　　　　三是长期失眠会使人体加速衰老。

　　长期的失眠会导致人体内正常的内分泌发生失调,生物钟发生紊乱,使人体出现加速衰老的现象。

　　男人长期失眠会出现精神疲惫,肾虚、体弱,性功能严重下降;女人长期失眠会导致更年期提早到来,皮肤灰暗,色斑、皱纹增多,身体特别是卵巢功能衰退显着。

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