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吃火龙果可以空腹吗早上

可以空腹吃火龙果吗

　　空腹时尽量不要吃火龙果。

　　火龙果营养价值丰富，同时具有消化食物、清热排毒的作用，适当吃火龙果可以补充身体的能量，同时提升身体体质。

　　但是由于火龙果相对性质寒凉，在吃的时候尽量避免在空腹状态下吃。

　　空腹吃火龙果，火龙果中的寒凉物质会直接对消化系统黏膜造成刺激，对消化功能也会造成一定的损害。

　　尤其是本身有脾胃虚寒的患者，长期下去还会因此引起消化不良、腹泻等表现。

　　空腹的状态下吃火龙果，会导致蛋白质和粗纤维被尽快排进肠道中，对肠道黏膜会造成一定的刺激性，甚至还会诱发肠炎发作。

　　在吃火龙果时最好是在饭后半小时左右再吃，不会对肠胃黏膜造成刺激，同时也能更好的吸收其中的营养。