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芹菜汤的做法有哪些窍门

  芹菜汤的做法有哪些窍门?芹菜熬汤也是比较美味的一道食用方式,尤其是芹菜虽然是比较常见的食物,但是有很好的营养价值以及药用价值,可以起到利尿消肿增进食欲的作用,以下就是具体的芹菜汤做法。关于芹菜汤的做法有哪些窍门以及芹菜汤的做法有哪些窍门,芹菜汤的做法有哪些菜,芹菜汤的做法有哪些好喝,芹菜汤的做法大全,芹菜做汤怎么做好吃等问题,中华健康在线将为你整理以下的日常知识:

芹菜汤的做法有哪些窍门

芹菜汤的做法有哪些窍门

  芹菜熬汤也是比较美味的一道食用方式,尤其是芹菜虽然是比较常见的食物,但是有很好的营养价值以及药用价值,可以起到利尿消肿增进食欲的作用,以下就是具体的芹菜汤做法。

  一、所需材料

  主料:嫩芹菜叶200克

  调料:大葱(4克)花生油(15克)姜(3克)盐(2克)味精(1克)香油(1克)

  二、制作方法

  1.洗净芹菜叶。

  2.坐锅加油烧热,葱花炝锅,加入芹菜叶、姜末,稍加翻炒,注入清水或高汤,开锅放香油、味精即可食用。

  三、食用须知

  芹菜:芹菜是常用蔬菜之一,既可热炒,又能凉拌,深受人们喜爱。

  近年来诸多研究表明,这是一种具有很好药用价值的植物。

  丰富的铁、锌等微量元素,有平肝降压,安神镇静,抗癌防癌,利尿消肿,增进食欲的作用。

  近年来的研究还表明,多吃芹菜还可以增强人体的抗病能力。

  国外科学家发现,由于芹菜中富含水分和纤维素,并含有一种能使脂肪加速分解、消失的化学物质,因此是减肥的最佳食品。

  四、食谱相克

  芹菜:芹菜忌与甲鱼、菊花、蛤、兔肉、黄瓜、螃蟹同食。

芹菜做汤的做法大全

  用芹菜做汤不但能够提升那种鲜美的味道,而且营养也挺多的

  1、准备二两鲜芹菜和15克的枸杞子,然后再准备几枚红枣,首先把芹菜弄干净点然后切成段状,把枸杞子和红枣清洗干净以后去掉枣里面的核,然后在锅里面加入适量的水,把芹菜段和枸杞子以及红枣一起放进去,用大火烧开以后转成小火,大概煮半个小时左右把芹菜捞出来就可以喝了。

  2、准备四两羊肉和一两芹菜,然后再准备一点盐和胡椒粉,野山椒和香油适量,味精和葱适量,首先把羊肉弄干净以后切成片状备用,芹菜弄干净以后切碎,然后在锅里面放入一点油,用大火烧热以后把葱和野山椒放到里面翻炒一下,等到香味出来以后放入羊肉,变色以后倒一点水进去,然后用大火烧开以后改成小火,这时候放入盐和味精,胡椒粉和醋,然后滴点香油进去,这把芹菜末放到里面煮两分钟就可以出锅了,喝起来有非常香的味道,所以大家可以在家里面尝试做一下羊肉芹菜汤。

  3、准备半斤海蜇皮和二两芹菜,然后再准备半斤荸荠和适量的调味品,首先把海蜇皮弄干净以后切成细条,然后把它放在水里面泡一会儿捞出来弄掉水分,这个时候把荸荠去掉外面的皮以后切成片状备用,然后把芹菜弄干净点切成段状,放到水里面炖十五分钟左右去掉芹菜然后用里面的汤汁,把它烧开以后放入荸荠片和海蜇条,然后再加入一点水,烧开以后放入一点糖来调味就可以品尝一下了,这种香香浓浓的味道是非常不错的,而且做法非常简单,无论是芹菜还是海蜇皮都很好准备。

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