新鲜柚子皮煮水的功效有哪些呢？新鲜柚子皮煮水的功效可以达到延缓衰老、清洁口腔、润肺止咳平喘的效果。关于新鲜柚子皮煮水的功效有哪些呢以及新鲜柚子皮煮水的功效有哪些呢，新鲜柚子皮煮水的功效有哪些作用，新鲜柚子皮煮水的功效有哪些禁忌，新鲜柚子皮煮水的功效与作用，水煮柚子皮的功效与作用等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

新鲜柚子皮煮水的功效有哪些呢

　　新鲜柚子皮煮水的功效可以达到延缓衰老、清洁口腔、润肺止咳平喘的效果。

　　1、延缓衰老：柚子皮除含有大量的维生素以及黄酮类物质，可以增加皮肤的抗氧化作用，从而有利于延缓衰老。

　　2、清洁口腔：柚子皮具有一股特殊的清香味道，如果本身有口臭可以经常饮用，有利于改善口腔的卫生。

　　3、润肺止咳：柚子皮煮水具有润肺止咳的效果，对于上火所引起的肺热咳嗽，有一定的改善作用。

　　柚子是日常比较常见的一种水果，吃完果肉之后可以使用柚子皮煮水喝。

关于柚子皮的作用？

　　功效：

　　1、清热解毒预防肺炎

　　柚子皮虽然不如柚子的果肉味道鲜美，但它的药用价值却特别高，这种果皮可以清热解毒也能消炎杀菌，平时把它晒干以后直接用来煮水喝，能预防肺燥咳嗽也能减少肺炎与气管炎等常见疾病发生。

　　2、消肿止痛

　　消肿止痛也是柚子皮的重要功效之一，特别是冬季，人们出现冻伤以后，可以直接用柚子皮煮水，煮好以后取出，趁热熏蒸出现冻伤的部位，就能让人们因冻伤引发红肿很快好转。

　　另外煮水以后的柚子皮在取出以后还能直接外敷患处，也能起到消肿止痛的重要作用。

　　3、稀释血液预防血栓

　　柚子皮中含有一种天然生物活性成分，它就是柚皮甙，这种物质对人类身管有明显保护作用，能提高血管通透性也能增加血管弹性，另外柚皮甙被人体吸收以后还能稀释血液，预防血小板凝结，既能促进血液循环也能减少高血脂与血栓等疾病发生。

　　4、去除油腻促进消化

　　柚子皮中含有一些天然芳香类物质和挥发油，这些物质能提味增鲜，也能去除油腻，而且它们能加快脂肪的分解与代谢，平时人们吃肉类食材以后喝一些用柚子皮煮的水果，就能促进消化，加快身体代谢，也能减少身体对油腻物质的吸收。

　　蜂蜜柚子皮的做法：

　　1、将柚子皮上的白色瓤去掉，只要黄色的一层皮。

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　　2、将弄好的柚子皮洗净，放盐进行揉搓用盐腌一下。

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　　3、将腌好的柚子皮切丝，

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　　4、切好的柚子皮丝放入锅中加入冷水（没过柚子皮丝）煮10分钟，

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　　5、将煮好后的柚子皮放到冷水里泡1小时，中途换水2~3次，

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　　6、将泡好的柚子皮捞起水放到锅里，加适量水和冰糖，小火煮至水慢慢变少，柚子皮变透明，

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　　7、将煮好的柚子皮放凉后装进玻璃瓶里，倒入几匙蜂蜜，拧紧盖子放冰箱冷藏3天后即可食用。

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