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枸杞柠檬泡水喝的功效与禁忌
枸杞子青柠檬做为二种健康保健新鲜水果，枸杞子柠檬泡水的作用也很得了。
枸杞子柠檬泡水的作用实际有什么呢？下边我们就一起来看一下枸杞子柠檬泡水的作用吧！
枸杞子柠檬泡水的作用之柠檬的功效
青柠檬带有丰富多彩的维生素C，具备抑菌、增强免疫力、帮助骨胶原蛋白转化成等多种多样作用。
柠檬酸钠具备避免和清除皮肤色素沉着的功效。
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枸杞子柠檬泡水的作用之枸杞的功效
枸杞有降低血糖、抗脂肪肝功效，并可抗主动脉粥样硬化。
此外，枸杞亦为扶正固本，造精补肾填精、补气补血、养血安神助眠、增强体质、防衰老之的药物。
枸杞子柠檬泡水的作用之养肝明目
枸杞子有非常好的清目实际效果，青柠檬能够协助醒神清目，因而枸杞子柠檬泡水的清目实际效果非常好。
枸杞子柠檬泡水的作用之保养肌肤
枸杞子柠檬泡水可以保养肌肤，防衰老。
枸杞子柠檬泡水的作用之美白皮肤
枸杞子柠檬泡水还能清除黑色素沉积，完成美白皮肤的目地。
枸杞子泡柠檬的伤害
空肚食用枸杞子青柠檬泡的水就会对胃肠造成不良影响，由于青柠檬有极强的酸碱性，会使身体酸碱性提升，造成胃酸过多，会引起胃肠病症。
柠檬和枸杞子能一起泡水喝吗
可以。
柠檬枸杞茶具有美容、养生的功效。
柠檬，柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。
枸杞，可以改善体质，利于睡眠，性味甘平，无毒，药性能入肝肾二经，有很好的滋肾、润肺、明目、解热作用。
这两种食物的成分不相克，是可以一起泡水喝的。
枸杞中的枸杞多糖有一定的降糖作用，降血脂的作用，而柠檬中的柠檬酸可以与体内的钙离子结合形成一种可溶性物质，阻止或减轻钙离子参与血液的凝固，在一定程度上能预防高血压和心肌梗死，适合三高人群食用。
扩展资料
1.柠檬中的维生素C含量丰富，这种物质能抑制酪氨酸酶的活性，淡化皮肤中的黑色素，有一定的美白作用，加上枸杞性温，有活血养颜、滋补养人的作用。
2.枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。
由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。
而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
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