牛油果香蕉泥做法大全？牛油果被称为大森林的奶油，牛油果里面的脂肪含量比较高，营养价值也比较好，和香蕉一起做成牛油果香蕉泥，有很好的保养身体的作用，尤其是在预防便秘，促进肠胃蠕动方面有很好的效果，对于宝宝来说，这也是非常好的一种辅食，当宝宝能吃辅食的时候，家长可以给宝宝做牛油果香蕉泥。关于牛油果香蕉泥做法大全以及牛油果香蕉泥做法大全，牛油果香蕉泥做法窍门，牛油果香蕉泥的做法，辅食牛油果香蕉泥怎么做，牛油果拌香蕉等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

牛油果香蕉泥做法大全

　　牛油果被称为大森林的奶油，牛油果里面的脂肪含量比较高，营养价值也比较好，和香蕉一起做成牛油果香蕉泥，有很好的保养身体的作用，尤其是在预防便秘，促进肠胃蠕动方面有很好的效果，对于宝宝来说，这也是非常好的一种辅食，当宝宝能吃辅食的时候，家长可以给宝宝做牛油果香蕉泥。

　　牛油果香蕉泥做法

　　原料：香蕉、牛油果、料理机、辅食碗、硅胶软勺、盘子

　　1、选熟透的香蕉一根和牛油果一个。

　　2、宝宝是第一次添加，只取了半根香蕉和半个牛油果。

　　3、把牛油果肉用勺子挖到料理机里边，香蕉分几块放到料理机里。

　　4、把打好的牛油果香蕉泥放到辅食碗里就可以给宝宝吃啦。

　　宝宝吃牛油果有什么好处

　　1、润肠通便。

　　水果都含有较多的纤维素，牛油果也不例外。

　　牛油果中含有大量的不可溶纤维，能够加快人体消化，促进肠道蠕动，润肠通便效果极佳，适合经常便秘的宝宝食用。

　　2、促进宝宝生长发育。

　　宝宝的生长发育过程需要很多营养素，其中就包括蛋白质、维生素、氨基酸以及一些矿质元素。

　　而牛油果中就含多种维生素、多种矿质元素、食用植物纤维以及多种人体需要的氨基酸等，营养元素很丰富全面，能补益宝宝身体，促进宝宝生长发育。

　　3、滋润宝宝的头发。

　　因为牛油果中含有大约30%的油酸，而油酸是一种珍贵的植物性油脂，能够帮助宝宝改善干枯毛躁的头发。

　　所以，补充油酸让小儿头发恢复润泽健康状态，牛油果特别适合头发干枯宝宝食用。

　　4、预防贫血。

　　牛油果所含铁、钾等矿物质含量比其它水果高1～2倍，所以在防治贫血症方面具有重要价值，适合小宝宝食用。

　　5、预防宝宝血管畸形。

　　牛油果中的叶酸含量也很丰富，叶酸能预防胎儿出现先天性神经管缺陷，減少成年人患癌症和心脏病的机率。

　　6、保护视力。

　　牛油果含丰富的叶黄素，叶黄素是一种类胡萝卜素，能有效保护眼睛，增强记忆力。

牛油果宝宝怎么吃 牛油果宝宝做辅食的做法

　　牛油果不仅大人可以吃，也可以给宝宝当做辅食。

　　因为牛油果的营养价值非常高，所以可以放心给宝宝吃。

　　但是做法上稍微有些讲究，各位家长朋友快get起来吧。

　　 方法一：牛油果香蕉泥

　　 材料：香蕉一个、牛油果一个、水果刀一把、勺子一个、杯子一个。

　　步骤一 先将牛油果对半切。

　　步骤二 给牛油果去核。

　　步骤三 挖出牛油果果肉。

　　步骤四 将香蕉切成小片。

　　步骤五 把香蕉和牛油果一起放在杯子里面。

　　步骤六 将香蕉和牛油果碾成糊状。

　　 完成 可口的牛油果香蕉泥辅食就做好了。

　　方法二：牛油果苹果泥

　　 材料：水果刀、四分之一的苹果、半个牛油果、温开水一杯、搅拌机。

　　步骤一 将苹果切成丁状。

　　步骤二 将牛油果切成片。

　　步骤三 将切好的苹果丁和牛油果片一起放进搅拌机里面，加入少许水。

　　步骤四 一起打成果泥。

　　 步骤五 将打成的果泥倒入杯中。

　　 完成 美味的牛油果苹果泥就完成啦~