南瓜包饺子的功效与作用？南瓜的口感软糯香甜，不仅美味对人体的益处也是颇多，它可以帮助消化，对于肠胃不好的人来说是极佳的护胃之品，比如常见的小米南瓜粥就是一道不错的美食，还可以有效预防癌症、延缓衰老。关于南瓜包饺子的功效与作用以及南瓜包饺子的功效与作用，南瓜包饺子的功效和作用，南瓜包饺子的功效作用，南瓜饺子的功效与作用，南瓜可以包饺子等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

南瓜包饺子的功效与作用

　　南瓜的口感软糯香甜，不仅美味对人体的益处也是颇多，它可以帮助消化，对于肠胃不好的人来说是极佳的护胃之品，比如常见的小米南瓜粥就是一道不错的美食，还可以有效预防癌症、延缓衰老。

　　其实南瓜除了常见的入粥、烹炒以外，还可以用来包饺子呢。

　　下面将介绍有关南瓜包饺子的做法大全，感兴趣的话就快来了解一下吧。

　　原料：肉馅、面粉、南瓜。

　　佐料：油、盐、酱油、姜、葱、味精、香油。

　　做法：1、和面，且要放入面盆中，醒30分钟。

　　2、南瓜擦细丝放入肉馅，同时加入盐、味精、香油、葱末、姜末搅拌直至充分混合。

　　3、包饺子，把面团做成小面饼，放入馅，捏在一起即可。

　　4、水烧开后，放入包好的饺子，煮至饺子浮出，加凉水，反复两次便可捞出食用。

　　南瓜馅水饺的制作材料：主料：南瓜600克,小麦面粉500克辅料：虾皮80克韭菜50克调料：大葱5克,姜5克,盐2克,香油12克南瓜馅水饺的特色：平淡鲜香，风味特别。

　　南瓜馅水饺的做法：1.将南瓜洗净，去皮、瓤，擦成细丝，加入盐少许，拌匀，挤去水分。

　　2.将虾皮清

　　洗干净，捞出沥去水分。

　　韭菜洗净控水，切碎。

　　3.在南瓜丝里加入葱花、姜末、香油、虾皮、韭菜、盐，拌匀作成饺子馅。

　　4.将面粉加水和成面团，将面团放在有盖的容器里放置一会儿，再揉一揉，搓成饺子剂子，擀成圆皮。

　　5.将馅料包成饺子，放在沸水锅中煮熟，捞出即可

　　猪肉南瓜水饺材料猪肉300克、南瓜200克、面粉、料酒、小葱末、花生油、香油、耗油、生抽、盐、鸡精适量1、先把肉馅剁好，倒入适量料酒、小葱末，花生油、香油、耗油、生抽，按照一个方向将肉馅搅好，放一边备用。

　　2、南瓜去皮，刮丝，撒入一点盐，用手抓一抓，腌一会儿就会出水。

　　然后用笼屉布把南瓜里的水挤出来，这个汁水千万别倒掉，要用来和面的。

　　再用刀把南瓜丝剁一剁，倒入刚才养好的肉馅里，加入适量的食盐、鸡精，仍是按照一个方向把馅子搅拌好。

　　3、用挤出的南瓜汁和面，放一边饧一饧（约十几分钟）。

　　4、开包，煮水饺、出锅。

南瓜素馅饺子要怎么做