红糖包子的做法和配方?包子是许多朋友都爱吃的一种主食,因为包子的搭配是有很多种的,里面的馅料可以根据自己的喜欢来进行制作。关于红糖包子的做法和配方以及红糖包子的做法和配方,红糖包子的做法大全视频,红糖包子的做法大全窍门,红糖包子的做法大全图解,红糖包子的做法窍门等问题,中华健康在线将为你整理以下的日常知识:
红糖包子的做法和配方
包子是许多朋友都爱吃的一种主食,因为包子的搭配是有很多种的,里面的馅料可以根据自己的喜欢来进行制作。
红糖包子也是常见的一种包子,可以做成里面有馅料的,也可以把红糖融化和面团揉到一起制作成红糖馒头,看自己喜爱的口味是如何的,然后在进行制作,在面团发酵的时候一定要注意耗时间。
材料:面粉,红糖,温水,酵母等
步骤:
1面粉加酵母揉成面团醒发半个小时
2红糖弄碎了
3加入适量面粉
4面团揉成一条长柱
5切成等量得
6放入红糖
7放入锅里面,醒发半个小时后在开大火蒸22分钟后闷3分钟后开锅。
以上主要介绍了红糖包子的做法,你了解了吗?接着一起来了解下关于红糖的相关知识。
吃红糖的好处有哪些
暖胃
红糖又叫赤砂糖,是一种粗制提炼的蔗糖,性质偏热,可以用煮沸的开水冲泡饮用,具有很好的滋补保健作用,可以适当加些姜汁,姜有暖胃散寒的作用,两者结合在一起益处多多。
补血
红糖中含有十分丰富的微量元素成分,其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能,能够增强体内的铁元素含量,起到补血的作用,月经不调,血气不足,面色暗黄的人可以适当食用一些。
活血散寒
其含有蔗糖,铁,钙、胡萝卜素等物质,营养价值丰富,可以有效缓解女性因受寒体虚而导致的痛经问题,可以有效缓解疼痛,最好是在月经来前的一周时间开始饮用。
美容养颜
红糖中含有的葡萄糖果糖等糖类能量物质,可以加速皮肤细胞的代谢,另外红糖中还含有丰富的矿物质,维他命,氨基酸,可以使皮肤光滑美丽,促进皮肤的新陈代谢,使面色变得红润有光泽,面部暗黄,没有血色的女性可以食用一些,或开水冲泡饮用,或放入菜中食用。
喝红糖水的注意事项
红糖水煮好后要尽量趁热喝
温热的红糖水的功效相比放凉后的要更加有力的。
放凉后的红糖水就会影响功效。
晚上睡觉前不能饮用红糖水
睡前喝大量高浓度红糖水,身体内的糖类储存量就会过于太大,长期如此,不仅会导致快速发胖,而且有的糖尿病,蛀牙的危险。
红糖包子的做法和配方
红糖包子的做法和配方:
主料:面粉300克、干果(杂锦)110克。
辅料:红糖45克、酵母3克。
1、面粉加水,酵母,红糖,揉成光滑的面团。
2、面团发酵到两倍大。
3、面团取出排气。
4、面团分成若干剂子。
5、准备好杂锦干果。
6、取一块面团,擀成面团,加入干果。
7、捏成包子的形状。
8、做好所的有包子,进行二次发酵,时间15-20分钟。
9、包子移入蒸锅内。
10、蒸上20分钟,关火五分钟后再掀盖。
11、开口笑包子蒸好了,呵呵。
12、红糖香味的包子下牛奶或豆浆当早餐,都是很不错的搭配。
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