长期分居老公有外遇了怎么办？现在社会发展节奏很快，人心变得越来越浮躁，社会上的各种诱惑也非常多，在这样的大环境下，夫妻双方有一方出现外遇，这已经成为了很严重的问题，当发现自己的另一半有外遇的时候，每个人都会产生愤怒和羞愧的心理，很多人的自控能力非常差，这时候就会做出极端的事情，那么如果发现对方有外遇的话，正确理智的解决方法是什么呢？有外遇了怎么办？一直以来这个问题困扰了很多女士。关于长期分居老公有外遇了怎么办以及长期分居老公有外遇了怎么办，发现老公有外遇了怎么办，媳妇有外遇了怎么办，有外遇了怎么办，有外遇了怎么办才能离婚等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：
长期分居老公有外遇了怎么办
现在社会发展节奏很快，人心变得越来越浮躁，社会上的各种诱惑也非常多，在这样的大环境下，夫妻双方有一方出现外遇，这已经成为了很严重的问题，当发现自己的另一半有外遇的时候，每个人都会产生愤怒和羞愧的心理，很多人的自控能力非常差，这时候就会做出极端的事情，那么如果发现对方有外遇的话，正确理智的解决方法是什么呢？
有外遇了怎么办？
一直以来这个问题困扰了很多女士。
根据经验，认为引发外遇的原因有三种：
1．观念错误。
现代社会有些人的观念还停留在封建社会，认为三妻四妾或者家里红旗不倒，外面彩旗偏偏是作为男人的荣耀，抱有这种观念的人，一旦遇到机会就一定会搞外遇。
现在较先进的国家和地区都是实行一夫一妻制，一夫一妻制是人类社会几千年发展下来的产物，也是最适合人类婚姻的制度。
因此上述观念的错误是毋庸置疑的。
这些观念不符合夫妻互相忠诚的基本原则。
2．不负责任。
缺乏家庭责任感的人如果遇到外部诱惑就容易出轨。
3．正常需求得不到满足。
男方正常的情感需求、生理需求无法从配偶这里得到满足，容易导致外遇。
请注意正常两个字。
请注意，外遇的原因可以是一种以上，大家要根据自己的实际情况判断老公外遇的原因。
老公外遇究竟是谁的错呢？
在搞清楚了老公外遇的原因后，就可以分析这个问题了。
外遇的责任应该根据以上不同的原因来判定。
如果是前两种原因（观念错误、不负责任），男方要负全部责任。
如果是第三种原因（正常需求得不到满足）的，双方都有责任。
但男方还是要负外遇的主要责任，因为男方的应对方式不对。
夫妻之间遇到问题应该通过沟通解决，而不该因为对方的过失而犯下更大的错误。
外遇的解决方法
分析清楚了外遇的原因及责任后，就可以有针对性的找到相应的解决方法了。
首先女方自己要冷静考虑一下，问问自己是否能原谅男方，如果不能原谅的，女方可以选择离婚。
毕竟外遇是原则性问题，女方有权选择离婚。
如果责任全在男方，女方愿意原谅男方的，就要看男方的态度，看他能否诚心悔过，
如果能悔过的，女方可以给男方一次机会，让男方马上跟第三者彻底了断。
然后看他的后续表现。
如果男方不悔过的，女方就应该果断选择离婚。
如果双方都有责任，女方愿意原谅男方的，女方首先要自反省一下，想想自己该如果改进，然后跟男方好好谈谈，向男方承认自己以前的不足，并表明自己愿意改进的态度。
然后问问男方是否也愿意悔过，如果能悔过的，让男方马上跟第三者彻底了断。
今后双方都要吸取教训，不计前嫌，重新开始。
如果男方不悔过的，女方就应该果断选择离婚。
外遇是原则性问题，是不能容忍的。
如果男方不悔过的话，女方会不断受到伤害。
婚姻是两个人的事，靠女方一个人无法维系。
不负责任的男人不值得去爱，盲目的爱只会给自己带来伤害。
长期分居老公有外遇了怎么办
要冷静对待老公有外遇这件事，千万不要冲动。
如果你发现你的老公确实真的是有外遇了，这个时候，你一定要冷静地去对待这件事，千万不要跑到老公的单位去大吵大闹，闹得满城风雨，也不要到老公情人的单位去闹事，因为这样会激化矛盾，会丧失挽回的余地。
刚开始，千万不要闹到双方父母那里去。
如果你老公有外遇了，千万不要先到你们双方父母那里去说，去告状，或者去闹，你们都是成年人，一定要自己的问题自己解决，如果闹到父母那里去，一方面会加重父母的心理负担，另一方面，也会加剧你们之间的的矛盾，让事情进一步恶化。
不要让孩子知道这件事。
如果你老公有外遇了，你一定不要当着孩子的面上大吵大闹，最好不要让孩子知道这件事，最好是回避一下孩子，不要让孩子觉得自己的爸爸是这样一个人，继而仇恨自己的爸爸，这样的话，是会对孩子造成心理阴影的。
千万不要冷战。
如果你老公有外遇了，你千万不要长时间进入冷战状态，发完火之后对这种事情不闻不问，从而分居，这是错误的做法，你应当正确地、积极地去面对这件事情，坐下来和老公好好地谈心，寻找解决问题的办法，而不是逃避。
千万不要报复。
如果你老公有外遇了，你千万不要抱着报复的心理，自己也在外面发展情人，以牙还牙，这是极端错误的做法，这样做，你也就会成为被道德谴责的一方，你也会有责任，最终只会让你们分道扬镳。
要先从自己这一方面找找原因。
如果你老公有外遇了，一定要先剖析一下自身，是不是对老公的关爱不够，是不是和老公的交流不够，是不是夫妻生活方面不能够达到和谐，等等，如果是自身问题，一定要改。
如果你想挽回，就要多打感情牌。
如果你老公有外遇了，你不想离婚，就得多打感情牌，可以打你和你老公的感情牌，坐下来多沟通，多谈谈恋爱时的情景，多回忆一起走过的日子，也可以打孩子的感情牌，尽力挽回感情。
如果经过了刻苦的努力，还没有挽回的话，要尽早做决断。
假如你老公真的`是吃了秤砣铁了心，最后经过父母的劝导也铁定是挽回不了了，他确实已经不爱你了，不爱这个家庭了，应该及时做个了结。
长期分居老公有外遇了怎么办2 首先，你要开始关注自我价值的提升 这个社会上没有不被评说的事情，没有不被评说的人。
无论你做的多好，总是会有人对你百般挑剔。
无论你做的多差，总是会有人欣赏你的过人之处。
所以，你要开始关注自我价值的提升，因为这才是决定了你和别人不一样的地方。
如果以前不曾讨好男人，那么这个时候更不需要讨好他。
他之所以外遇，是因为他内心的空虚和匮乏，所以不得不从外界寻求刺激、关注来填补。
如果你意识到这一点，那么就更要开始关注自己的自我价值的提升。
其次，要让自己有一颗强大、温暖的内心 如果我们能够有一颗强大、温暖的内心，我们就会在遇到挫折的时候不看低自己。
遇到问题的时候保持头脑中的那份清醒。
如果我们能够坦然接受外界的赞美还是贬低，我们就不会在任何人面前低下头颅，因为那毫无必要。
女人永远要记得的是不要在伤害你的人哪里让对方看到你的脆弱，要不别人会更加对你变本加厉。
同时还要记得不要因为别人的错误而惩罚自己。
我们拥有来自自己内心的力量，就会坚定而果断的做自己。
再次，要学会表达自己的需求 如果你还爱着对方，就要学着去向对方表达自己的需求，而不是要一味地压抑自己。
该说的话要及时说出来，这才是对爱的最好的诠释。
在给老公交流的过程中，不要总担心自己会给对方造成什么样的印象、说哪些话合不合适、为对方考虑太多等，如果你无法坦然的表现自己，反而会让对方不明白你到底在想什么。
你必须自己去面对这迷惘的，没有任何方向的前路。
有时候过分的压抑反而容易掩饰自己最真的情感。
相反你如果大大方方地表达出自己的需求，说不定还会使得对方刮目相看。
原来你不是他想象的那么差，他便会收回他外遇的心。
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