快速动眼期睡眠障碍症状？快速动眼期其实是动物睡眠的一个阶段，在这个阶段的时候，眼睛就会出现快速移动，并且身体的肌肉也会随之放松。关于快速动眼期睡眠障碍症状以及快速动眼期睡眠障碍症状，快速动眼期是深度睡眠吗，快速动眼期和深睡 哪个重要，快速动眼期眼睛真的会动吗，快速动眼期在什么时候等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

快速动眼期睡眠障碍症状

　　快速动眼期其实是动物睡眠的一个阶段，在这个阶段的时候，眼睛就会出现快速移动，并且身体的肌肉也会随之放松。

　　许多朋友在睡眠中出现的梦境之后，在睡醒也可以记得栩栩如生，是因为这是在快速动眼期，因为它在整个睡眠的阶段里面是最深的。

　　快速动眼期（RapidEyeMovement，REM）是动物睡眠的一个阶段，又称快速动眼睡眠。

　　在此阶段时眼球会快速移动，同时身体肌肉放松。

　　快速眼动睡眠也被称作异相睡眠（paradoxicalsleep,PS）或者去同步睡眠（desynchronizedsleep），因为在这个阶段，大脑的神经元的活动与清醒的时候相同，呈现快速、低电压去同步化的脑电波。

　　控制REM睡眠的电化学活动似乎是源于脑干，其特征为大量的神经递质乙酰胆碱，同时伴随着单胺类神经递质，包括组胺、血清素和去甲肾上腺素的几乎完全消失。

　　多数在醒来后能够回忆的栩栩如生的梦都是在REM睡眠发生的。

　　由于REM睡眠在生理学上面与其他的睡眠阶段极为不同，因此除了REM以外的睡眠阶段被称为非REM睡眠（NREM）。

　　在一个睡眠周期中，会出现REM睡眠和非REM睡眠的交替，对于成人来说这个过程大约持续90分钟。

　　随着睡眠周期的继续，REM睡眠所占比例逐渐增加。

　　在向REM睡眠过渡期间，会发生一系列显著的生理变化，首先会出现称作PGO波的源于脑干的电脉冲。

　　在REM睡眠期间，机体会偏离平衡态，呼吸、体温调节和循环系统都会有大幅波动，这样的情形在其他的睡眠相或者清醒时不会出现。

　　身体会突然地失去肌肉张力，这个现象被称为REM肌肉麻痹（REMAtonia）。

　　基本介绍

　　多数在醒来后能够回忆的栩栩如生的梦都是在REM睡眠发生的。

　　它是全部睡眠阶段中最深的，在REM睡眠时醒过来的人会不同于在其他睡眠阶段的情形，而是充满警觉心并且精神饱满。

　　由于REM睡眠在生理学上面与其他的睡眠阶段极为不同，因此除了REM以外的睡眠阶段被称为非REM睡眠（NREM）。

　　在一个晚上的睡眠中，一个人通常有四到五个区间的REM睡眠。

　　往往是前面阶段较短，后面阶段较长。

　　通常人类在REM睡眠结束后会清醒一阵子，每晚的REM睡眠时间大约为90至120分钟。

快动眼睡眠是深睡眠还是浅睡眠？做梦时是在深睡眠还是浅睡眠？

　　人们入睡以后，一般要经过4个阶段和异相睡眠期。

　　睡眠按其深浅程度可分为入睡、浅睡、深睡、延续深睡,最后是异相睡眠期（快动眼睡眠）。

　　第一阶段：入睡阶段。

　　从昏昏欲睡开始，逐渐入睡，不再保持觉醒状态。

　　这时候，呼吸变慢，身体轻度放松，此时属于初睡状态，睡眠者较易被外界声音或触动所唤醒。

　　第二阶段：浅睡阶段，或称轻度睡眠阶段。

　　睡眠者已不易被唤醒，此时肌肉进一步放松，脑电图显示梭状睡眠波。

　　第三阶段：深睡阶段，肌肉充分松弛，感觉功能进一步降低，更不易被唤醒。

　　第四阶段：延续深睡阶段，不是每个睡眠者都能达到本阶段，也不是每个睡眠周期都可达到这一阶段。

　　有的人睡眠不够深，就不能达到这一阶段，或只有很短时间的第三、第四阶段的睡眠

　　异相睡眠（快动眼睡眠）在巩固大脑功能方面（如记忆和学习等）有重要作用，转入快动眼睡眠期后，呼吸变快、变浅、呼吸不规律。

　　眼球沿不同方向快速转动。

　　四肢肌肉临时性瘫痪。

　　心率加快，血压升高，男性阴茎可能勃起，如果在快动眼期被叫醒，多数人都在做梦