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女生头发湿着睡觉有什么害处

　　容易导致气滞血瘀或者是经络阻塞，还可能会引起头皮下静脉丛炎疾病。

　　1、夏季炎热,很多人习惯睡前冲凉，湿着头发、开着空调睡觉。

　　第二天醒来，往往感觉头痛、乏力。

　　在一天中，人的阳气在午夜时分最弱。

　　夏季人体能量消耗大，容易疲惫，抵御病痛的能力较低。

　　睡前洗头使水分滞留于头皮，长期如此会导致气滞血淤、经络阻闭。

　　2、洗完头就在空调卧室内睡觉，头部对着冷空气吹，会寒湿交加导致疾病。

　　很多人在睡到半夜会出现头皮麻木感，并伴随痛感。

　　长此以往，还会引发一种头皮下静脉丛炎的疾病。

　　3、很多上班族在白天出门很早，不得不选择晚上洗澡。

　　人们应该用吹风机将头发吹干后再睡觉。

　　人在夜晚湿发睡觉危害很多，人体处于放松状态、代谢缓慢，抵抗力会有所下降，很容易受凉，导致头痛、腹痛、腹泻、消化不良和关节不适等情况。

女生经常湿头发睡觉的危害

　　一.首先，湿的头发睡觉，因为睡觉的时候，人的免疫系统已经活动很弱了，躺下的时候，会有一部分头发上的水的冰的感觉侵入脑袋，如果稍微不注意，就会有感冒的可能。

　　二.其次，如果是在冬天或者是天冷的时候晚上头发没有干就睡觉，这样头部的血液循环得不到很好的流通，那么第二天早上就会出现头晕头痛的现象，严重者还会出现恶心。

　　三中西医共同建议：

　　1.晚上洗头好，但不要湿着头发睡觉。

　　2.洗完头发后，应该及时用浴巾等吸干浴后的水分，最好待头发完全自然风干后再上床睡觉。

　　3.由于时间紧张等原因来不及让头发自然风干的情况下，可以使用吹风机把头发吹干后再睡觉，但长此以往必然会对发质有所影响。